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哪种维生素c好

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天然维生素c什么牌子效果好

皮肤有点黄，听说吃VC和VE可以美白防衰老，我想买给她试试。听说维生素要区分药用和天然的，不知道怎么选。想请问什么牌子的天然维生素C对偏黄皮肤有改善作用，能长期吃吗？ VC和VE的量怎么搭配？

你好，维生素c和维生素e，是不可以长期使用的，偶尔食用维生素c可以有美白的作用。建议你生活中可以多食用一些含有维生素c多的食物，如柠檬。橙子等，维生素e可以买软膏，涂抹于面部的斑处，可以帮助你去雀斑。

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