十二岁标准身高和体重
问
12岁女孩正常身高体重是多少？我女儿今年12岁，已经来月经了，但是个子比她的同学都要矮一些。现在身高145厘米，体重46公斤，不知道这是不是正常的。希望得到的帮助：12岁女孩正常身高体重是多少？
病情分析:
2岁-12岁标准体重算法:体重（Kg)=年龄*2+8 标准身高：身高（cm）=年龄*7+70
建议：
可以通过生活饮食和身体锻炼来增高和长高
1.首先饮食上，应该多吃蛋白质，尤其是含有中"氨基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
2。莫忽视运动锻炼
体育运动可加强机体新陈代谢过程，加速血液循环，促进生长激素分泌，加快骨组织生长，有益于人体长高。
3.让孩子劳逸结合，保证充足睡眠。
4.为孩子创造一个良好的生活环境 精神神经系统异常也可影响儿童体格的生长。
指导意见：在国内一般12岁女孩，身高140到160cm,体重40到50kg，都是正常范围的。来月经和长高没有什么必然联系的，只是说月经前是青春期前，来月经后则是青春期后，身体开始发育，生长速度会变慢，但是还是会长高的。
一般12岁女孩，身高140到160cm,体重40到50kg，都属于正常范围内。身高与遗传有关，女性身高=(父亲身高×0.923母亲身高)÷2(厘米)。上述公式大体上符合“高加高生高，高加矮生高，矮加矮生矮”的遗传学原则。
病情分析：正常情况下，儿童的身高是755*年龄。据你的描述分析，你的年龄上12岁，身高有145厘米。指导意见：这是正常的，你可注意身体的其它方面的情况，比如：饮食、精神状态，休息情况，睡眠，记忆力等情况进行综合分析，就可明确发育情况。
病情分析:
你好！来月经和长高没有什么必然联系的，只是说月经前是青春期前，来月经后则是青春期后，身体开始发育，生长速度会变慢，但是还是会长高的，排除遗传因素，肯定会长高的。根据中国教育委员会颁布的最新青少年身高标准，12岁的女生正常身高是145.9，女孩子的体重是身高减去70，再乘以60%，就是标准体重，左右10%都是正常的，由此看身高体重都是正常的。
意见建议:
孩子才十二岁，肯定还是能长高的，小孩正处于长身体的阶段，要多补充蛋白质的摄入，注意维生素的吸收，多吃含钙多的食物，例如肉，蛋，豆类食物，多喝牛奶，多参加体育活动，特别是跳跃式的，有助于长高，保证充足的睡眠。
儿童标准体重的计算，简便的方法是：
1～6个月：出生体重kg＋月龄×0.6＝标准体重（Kg）
7～12个月：出生体重kg＋月龄×0.5＝标准体重（Kg）
1岁以上：8＋年龄×2＝标准体重（Kg）
但是，由于人的体重与许多因素有关，不同人体之间有差异，一天不同的时间内也会有一定的变化，加之所处地理位置（如地心引力的原因）、季节、气候、自身情况以及职业特点的不同，对体重也有一定影响，因而很难符合标准体重。也就是说，难以用一个恒定值来表示，而应当是一个数值范围，我们把这个数值范围称之为正常值，一般在标准体重±10%以内的范围，超过这一范围，就可称之为异常体重。
你好, 你女儿身高是偏矮了一点,但是现在还不能定夺是否正常的. 因为每个小孩的生长发育情况都不一样的,有的人比较早熟,可能10岁就能长得很高,但是有的人发育比较晚,要到12岁甚至13岁才开始长高,这样的情况也是有的,你女儿现在才十岁,所以你不需要那么紧张了. 而且看她的体重,还算可以, 可以排除营养不良. 请观察一下再算吧,肯定还会继续长的。
当你女儿快要来月经的时候,她身高应该就会迅速长高的了,当来了月经的时候,长高的幅度就会相对降低一些了. 现在你女儿最重要就是要多做运动,例如每天早上可以做做跳高,跳绳; 平时可以打篮球,羽毛球,游泳等运动,都是有助于生长发育的.平时坚持每天喝牛奶, 多喝骨头汤,保持体内有充足的钙,这些对于小孩的生长发育都是必备的. 这位家长不需要担心太多. 建议你们密切检测她的生长情况, 如果半年她的身高还是停滞着,那么就要到医院做做检测了,如果半年她有长高,只是长高幅度不大,那么你们就不需要担心那么多,她只是发育得比较晚而已,也是属于正常的!
你好，你可以参考《中国教育委员会颁布的最新青少年身高标准》
11岁是142.3cm
12岁是145.9cm
13岁是149.0cm
14岁是153.2cm
15岁是157.0cm
16岁是160.7cm。
青少年时期,是人体生长以育的关键时期,及时补充人体的营养极为重要,主要有蛋白质,脂肪,矿物质,维生素,可保持平衡,即不能过多也不能过缺少,保持营养平衡有得利于生长发育.我们在治疗矮身材的研究中发现人体的营养应不断的补充牛奶,沙丁鱼,蔬菜,萝卜,鸡蛋,柑桔.平时多喝水,少吃饮料,方便面,油炸烧烤食品,要保持愉快进餐,对身体的血液循环以及消化功能脑神经中枢都处在积极工作状态,有利于人体的生长发育. 总之,要饮食有规律,搭配要合理,保持营养平衡,防止偏食,不良习惯的发生. 体育锻炼能促进身体的长高,经常参加锻炼的学生比不参加锻炼的学生身体平均高度5---10厘米,体育锻炼能促进人体气血循环,加强造血系统功能,增加食欲,保证营养物质供应,有利于软骨细胞的增殖,促进骨骼的钙化生长,如果是户外锻炼,经常受阳光照射,能增加体内的维生素D的产量,有利于钙,磷的吸收,利用能刺激生长激素的分泌物促进身体各组织细胞数目的增加,有利骨骼的发育,生长使身体不断的长高.
肥胖和营养不良的判断标准
身高和体重是判断儿童营养状况的主要指标.
2-12岁的体重计算公式为：
体重(公斤)=年龄(岁)×2 + 8
2-10岁身高的计算公式为：
身高(厘米)=年龄(岁)×7 + 70
用这些公式计算出来的是与年龄相对应的标准体重和身高.对于某些生长速度过快或过慢的孩子来说,还要结合相应身高的标准体重去判断营养状况.
儿童体重偏重的原因：
喂养过度是肥胖的物质基础.过食,使过剩的能量转化为脂肪储存体内造成肥胖,而人体脂肪含量与食物中脂肪含量相关.婴儿期肥胖受出生体重,喂奶量和过早添加固体食品等影响.孕母怀孕后期摄食过多,体重增加过速或患糖尿病,会使胎儿体脂过多和出生时超重.婴儿和儿童期摄食过度可以成为成人期肥胖的原因.饮食习惯,食品的质和量受社会和家庭的影响,目前我国各大城市中绝大多数家庭已步入小康,食物摄入可以任选所爱,尤其有些独生子女除摄食过度,尚偏爱荤食,油腻,甜食和零食,使能量更多储存,肥胖发生率增高.
久坐的生活方式是肥胖发生的重要危险因素.西方工业化国家久坐的生活方式,使肥胖发生率上升.近10年来,这种生活方式也在我国蔓延,例如学龄儿童缺乏运动,每天放学后必须完成大量的课外作业,或有的孩子长时间看电视.
现有观点认为,电视与肥胖有因果关系,电视中往往会介绍大量美味,可口的食品,使小儿食欲大增；而且在看电视过程中由于运动减少,代谢率随之下降,从而使肥胖发生.WHO介绍的各年龄组每天能量需要量对久坐生活的儿童可能过高.
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