大腿弯小腿也弯
问
腿弯有什么好方法吗？就是腿形不好看，两腿并起来是O形腿，裙子短裤都穿不了，要怎么得运动才能好点还是手术能把腿矫正？如果可以手术大约多少钱？向上次我提过得大腿过胖是因为什么呢？一米六九十六斤了，一个月长了五斤到九十六得，腿感觉长得过胖，要怎么运动腿才不过度胖下去！胳膊上有伤疤，二十二年了，怎么样才能弄掉呢？急，快回复噢，谢谢医生！
指导意见：你好，手术不合适，想要矫正的话需要佩戴肢具，定制的话需要几万块钱，而且需要长时间佩戴，效果也不一定明显。合理控制饮食，多运动才能控制体重。
你好！你的O形腿，是小时候缺钙，导致腿部骨骼发育不良，建议你最好还是不要想着怎么纠正了，一般是没有办法矫正的。平时多运动，增加营养，多食新鲜蔬菜水果和优质蛋白类食物。
罗圈腿又名X型腿、O型腿，主要是由于维生素D缺乏，营养不良，佝偻病后遗症等原因造成的，除了非常严重的畸形需医学矫正外，其他的均可通过运动锻炼来最大限度地与以纠正或弥补。具体方法：1．压腿运动，2．通常采用直压腿和侧压腿3．踢腿运动，4．O型腿采用小腿外踢法，5．X型腿采用小腿内踢法6．夹腿运动，7．双脚、踝、膝同时靠拢夹紧，坚持数分钟后放松。然后重复平时走路，注意姿势，八字走8．夜晚睡前，按摩双腿肌肉
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