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生了小孩怎么恢复身材

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女儿刚生完小孩子,怎么样才能恢复身材.

女儿刚生完小孩子,怎么样才能恢复身材.在哺乳期是不是不可以减肥的.女儿刚生完小孩子,怎么样才能恢复身材.在哺乳期是不是不可以减肥的.

病情分析:是的，哺乳期不提倡减肥。意见建议:建议哺乳期间饮食更要营养均衡，千万不可以为了减肥而减餐，这样胎儿的营养也会跟不上的。哺乳期后在减吧。

病情分析：生产后，女性的身体恢复需要一段时间才能恢复，短时间内，特别是哺乳早期，不可以进行刻意的减肥，不然对身体还有宝贝哺乳，都有影响。指导意见：如果想减肥的话，可以在产后的三个月后慢慢进行，首先要适当增加运动量，可以进行仰卧起坐来帮助腹部的肌肉恢复，切记，哺乳期间不能通过节食减肥，

你好，在哺乳期不建议减肥。因为减肥势必会影响，你女儿的影响。你女儿的营养素的损失。必然会影响的孩子。还是在停止喂奶后，再考虑减肥的问题。

处于哺乳期的女性，可以适当的进行减肥，主要是靠增强运动，同时合理调整饮食，增加蔬菜水果的进食量，减少过多油脂食物和过量主食的摄入。

你好，根据你的描述，女儿生完孩子以后，身体比较肥胖，可以适当减肥，平时不要吃脂肪和胆固醇含量高的食物，多吃些蔬菜水果，哺乳期不要节食，要尽量多运动，控制体重增长，并减肥。

病情分析:您好生产后，女性的身体恢复需要一段时间才能恢复，短时间内，特别是哺乳早期，不可以进行刻意的减肥，不然对身体还有宝贝哺乳，都有影响。意见建议:如果想减肥的话，可以在产后的三个月后慢慢进行，首先要适当增加运动量，可以进行仰卧起坐来帮助腹部的肌肉恢复，切记，哺乳期间不能通过节食减肥，

病情分析:你好。女性朋友在生完小孩之后，由于饮食和激素变化，身材难免会发生一些变化的。这些都可以慢慢来调理的。意见建议:在哺乳期好似不建议减肥的。因为减肥的话，很容易导致宝宝营养不够，影响宝宝发育的。建议你在哺乳期之后才减肥。可以通过一些适合的运动来达到减肥的目的，例如骑自行车，游泳，这些都是很适合产后减肥的。饮食上要注意不要太高脂肪，多吃点青菜水果。祝你健康！

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