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怎么可以减肥

问

到底怎么样才能减肥

内减肥10-15斤，不想当胖新娘想请问，到底怎么样才能减肥啊，我现在该怎么办？

根据你上面提供的情况，目前想减肥，减肥最科学的方法就是运动加节食！你每顿主食不超过二两，副食以青菜为主，少油，并且每天饭后出去快走一个小时，至全身出汗，坚持一个月就可以瘦下来。

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