怎么样预防便秘
问
怎样防止便秘吃什么才能不便秘？怎样防止便秘吃什么才能不便秘？吃辣木子防治便秘可以吗？需要医生帮助提供远程诊断:怎样防止便秘吃什么才能不便秘
病情分析：你好，根据你的情况来说，便秘考虑与消化不良有关，建议挂消化内科，详细查体，明确诊断。指导意见：建议服用芦荟胶囊治疗。平时多注意饮食，以高纤维食物为主，保持规律性，多吃蔬菜。
指导意见：防止便秘的方式是，尽量多喝水，多吃水果和蔬菜，多运动，不要久坐。也可以口服麻仁润肠丸或是乳果糖来缓解，饮食要忌寒凉和油腻的食物。
病情分析：根据你的描述、考虑为、便秘、是饮食和便秘、是大便在肠道停留时间太长、肠蠕动太慢排便力量差所致。指导意见：1、去医院肛肠科进一步检查。2、口服：A-太基源胶囊。2、粗细粮搭配、多吃疏菜、水果。
病情分析：你好，根据你的描述考虑，经常食用辛辣刺激的食物容易便秘指导意见：你好，建议你注意饮食，多吃新鲜蔬菜和水果，早晚一杯蜂蜜水，祝你生活愉快美满
病情分析：你好，便秘也是可以由很多的病因引起的，如胃肠器质性的疾病，功能性的疾病等，要针对病因治疗的。指导意见：有便秘的话，首先要注意清淡饮食，多喝水，多吃纤维性食物，养成良好的排便习惯的。药物可以用点麻仁丸等。
病情分析：你好，便秘要从平日的活中去调养,比如说饮食和休息,平时对饮食方面要注意。指导意见：注意吃些粗粮和杂粮，多食含纤维素多的蔬菜，预防大便干燥就得多喝水，早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用。
病情分析：你好，防治便秘要注意饮食，适当运动，多吃含粗纤维的蔬菜水果。可以吃辣木子，有很好的通便作用。指导意见：辣木籽要吃那种印度的，如昌弘辣木籽就是印度进口的。每次饭前空腹吃3颗并喝水400毫升，可调理肠胃，促进肠道蠕动活力，对改善便秘效果好；平时注意饮食规律，不要吃辛辣、刺激性吃食物，避免油腻的食物，多喝水，适当运动锻炼，如慢跑、游泳等有氧运动。
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