腰肌劳损的中医
问
最近总感觉腰那边有点酸痛，而且严重的时候在腿上也会有痛感，这是得了腰肌劳损吗。我想通过中医来治疗腰肌劳损，可以采用什么方法，是不是贴一下膏药就行了。想得到怎样的帮助：腰肌劳损用中医治疗怎么样？
你好，治疗腰肌劳损的话，前往当地正规的专科医院都是可以治疗的，另外平时的时候要注意多休息，不要让腰伤更加严重。
你好，问题分析，中医一般采用中药配合针灸，按摩，推拿等方法治疗腰肌劳损。意见建议，腰肌劳损患者平时要适当锻炼，不要劳累，不要负重，不要长期保持一个姿势，最好是硬板床。
很高兴回答您的问题，腰肌劳损可以局部按摩、针灸、舒筋活血疗法，避免过度劳累，适当的进行腰背肌锻炼，防止肌肉张力失调，可以服用温性补肾类食物。
你好，腰肌锻炼对慢性劳损者，增强以骶棘肌为主的腰背肌锻炼，不仅可通过增加肌力来代偿病变组织的功能，且可促使患者早日康复。腰背肌锻炼的方式较多，以飞燕点水(或称蜻蜓点水)式为佳，3次/d，每次50下（开始时可较少）。建议去专科院检查和治疗。
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