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通过哪些锻炼可以预防和治疗肩周炎呢

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肩周炎怎样锻炼最好

我有肩周炎很长时间了,经常出现右肩酸痛,手略感麻木,尤其是长久坐着的时候最容易出现,感觉强烈,希望求助下医生得到缓解,想问一下,肩周炎怎样锻炼最好发病时间三年前,最近痛感强没用药,经常拔罐,最近做抬手摇臂运动肩周炎怎样锻炼最好

要根据身体患有肩周炎的情况，日常生活，避免身体受寒，受凉可以通过游泳以及太极拳等健身的方式进行锻炼身体。配合针灸按摩理疗，活血化瘀，综合调理

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