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产生便秘的原因有哪些

问

引起便秘的主要原因有哪些？

引起便秘的原因主要是饮食习惯不当，比如生活中爱挑食，不吃蔬菜和水果，就容易引起便秘，还有可能是因为缺乏运动，由于长时间的工作和学习，长时间的久坐，导致胃肠道蠕动缓慢，从而导致便秘，也有可能是因为肠道不好，胃肠道不好，吃饭不消化，特别是喜欢吃辛辣刺激的食物，就会对肠道造成严重的刺激，引起便秘的症状。

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