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产后便秘吃什么调理

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产妇便秘吃什么好立刻见效

这两天异常痛苦，尤其是对于我这种必须在每天固定时刻去厕所，但是一直上不出来，有点便，秘现在身体和心理双重煎熬啊，这要怎么办啊？想得到怎样的帮助：产妇便秘吃什么好立刻见效

便秘首先注意多饮水别吃辛辣油腻食物注意注意，注意多吃蔬菜水果等，其次可以口服一些芦荟胶囊或者六味安消胶囊润肠通便药物治疗。

产后便秘很常见，因为怀孕后期，围产期活动量少，胎儿压迫子宫，产后卧床休息都会影响肠道功能，肠道蠕动减慢出现便秘。产后宜多吃膳食纤维丰富的食物，新鲜蔬菜水果，吃一点红薯这些粗纤维食物，适当喝一点蜂蜜水润肠。还可以用四磨汤口服液调理肠道功能，适当下地活动促进胃肠道蠕动。尽量精神放松，睡眠充足，多喝水，做一些产后体操。

指导意见：你的情况需要多喝水，多吃水果和蔬菜，饮食清淡，适当的运动，家里的室温不能太高，可以口服麻仁润肠丸缓解一下就没事了。不用担心的，

你好，可以用豆类代替肉，用芝麻花生等天然油类作物代替油，用番薯、玉米、糙米等粗粮代替白米、白面、白糖、白馒头、白年糕等精粮。

你好，这个病必须听从医嘱，此外，要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬，高蛋白类的食物，促使气血通畅，并且促进血液循环；多喝水，补充身体所需的水分，不可吃辛辣刺激，不可吃油腻食物。你好，每日早起空腹喝一碗热菜汤，刷牙后取麻油、蜂蜜各一匙，搅拌后服用，滋润肠胃，并且促进肠胃蠕动，饭后喝一杯柠檬汁，有效地改善了便秘。得了该病的患者不能抽烟，不能喝酒，不能吃辛辣有刺激的食物，饮食方面尽量做到清淡有营养，锻炼身体，保持身心健康。

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