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牙齿不好吃什么维生素

问

吃维生素c对牙齿有帮忙吗

可能我小时候爱吃甜食吧，现在的牙齿很多都烂了，牙龈边都有小洞洞，觉得牙齿很脆弱。请问我应该怎么预防？现在还来的及吗?

病情分析：你好，根据你的咨询还是龋齿引起的症状，这个情况服用维生素C作用不大。指导意见：一般多吃蔬菜水果和注意口腔卫生。需要养成“早晚刷牙，饭后漱口”的良好习惯。发现蛀牙，及时治疗，睡前不宜吃糖、饼干等淀粉之类的食物。宜多吃清胃火及清肝火的食物

病情分析：这种情况，要注意刷牙才可以。指导意见：一定要保持口腔清洁，要是口腔还有溃疡，可以吃些维生素C的。

你好，牙齿的结构已经定性并不能够通过饮食来改善其结构，并且受遗传基因影响，后天只能依靠维护保养例如正确的刷牙，用齿，注意口腔卫生等方式维护牙周健康以保证牙齿的稳固性。维生素c在牙周组织修复中有一定的作用。但是牙体出现龋齿应该及时治疗充填，避免进一步龋坏及引起牙髓炎根尖周炎等，维护牙体健康。

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