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腰间盘突出要注意什么

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腰间盘突出平时饮食，生活各方面要注意什么

腰间盘突出平时饮食，生活各方面要注意什么？

病情分析：您好，不用特别注意饮食，疼痛的时候，建议卧硬板床，口服抗炎镇痛药，可以辅理疗、牵引等。指导意见：建议做燕飞运动，锻炼腰背肌，这是防止病情复发的关键；注意腰部休息，避免久坐、避免弯腰、避免过度劳累，这个是摆脱病因的关键；

腰间盘突出，就要求平时卧硬板床。可以应用脱水营养神经的药物。疼痛时可以口服非甾体消炎止痛药，比如塞来昔布胶囊等等。可以配合针灸，理疗，按摩，牵引，药熏，蜡疗等等。干活的时候需要佩戴腰围。千万不要受凉，受风受寒，尽量不要吹空调，夏天不要睡凉席子。不要再过度弯腰负重。如果应用中药可以服用独活寄生汤。保守效果不佳，或者突出比较明显的，可以选择手术治疗。

病情分析：首先就要注意休息，清淡温热易消化饮食很重要的，最好积极治疗的啊指导意见：建议你可以先保守治疗的，绝对卧床休息4周时间的，服用腰痛宁胶囊和西乐葆胶囊治疗，

病情分析：防止腰椎间盘突出要在平时的饮食上，注意多吃含钙量高的食物，如牛奶，奶制品，虾皮、海带、芝麻酱、豆制品也含有丰富的钙，经常吃，也有利于钙的补充指导意见：平时避免长时间的弯腰工作，另外加强肌肉锻炼：强有力的背部肌肉，可防止腰背部软组织损伤，腹肌和肋间肌锻炼，如可以经常进行游泳等体育锻炼等。

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