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腰肌劳损吃钙片有用吗

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腰肌劳损是按摩好还是针灸好

腰肌劳损已经5年，经常腰部酸困，疼痛，早上起来弯腰困难，腰部僵硬，活动一会好一些，坐久了，站久了，劳累的都不行。做过针灸，现在正在按摩，可是按摩的大夫不同意针灸，针灸的大夫说不能按摩，很盲目不知他们是站在自己的职业上说的，还是有些偏见，我只想知道腰肌劳损到底该怎么治疗，那种方法可以给我最大的好处。想希望各位大夫可以给我指导，告诉我到底该怎么治疗，按摩还是针灸，还有我家里也有电动的按摩器是否可以使用，

腰肌劳损可以做针灸，还有按摩综合治疗的，也可以配合其他一些物理因子疗法治疗，比如中频电疗，磁疗治疗，平常还要避免弯腰过多，避免劳累过度，以免导致更加的严重，也可以服用一些消炎镇痛的药物，比如布洛芬缓释胶囊，但是一定要在医生的指导下使用药物。

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