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怎么睡觉才能不打呼噜

怎样才能睡觉不打呼噜?

我才16岁,晚上睡觉睡熟了就会打呼噜!想我不想去医院,想通过日常生活来治好!
青少年打鼾大多是由于舌后坠或是鼻部疾病导致的,建议最好的到五官科检查一下。平时注意饮用一些利咽生津的饮品,如冰糖水、绿豆粥等。
打鼾主要是咽喉部急性炎症,没彻底治愈,反复发作引起的慢性炎症,导致的组织增生,肥厚,咽腔狭窄,晚上睡觉时,舌根后退,软颚下塌,悬雍纯过长而引起打鼾,另外鼻中隔偏曲,下鼻甲肥大,鼻息肉,鼻咽肿瘤,增殖体肥大和扁桃体肥大,而先天性小下颌,巨舌症,软鹗瘫痪,,肢端肥大症等也可引起打鼾.要想彻底治愈,必须要把咽喉或鼻腔病变去除, 提问人的追问 2011-1-31 16:49:22我想要的是日常生活的治疗方法
病情分析:您好,按照您的情况,您这应该是咽喉发炎刺激来造成的局部不适的症状指导意见:建议您去正规的口腔医院检查治疗,注意日常的局部护理,建议您吃点罗红霉素和替硝唑.建议您日常使用甘草片{中药甘草切片}泡水喝,这样有助与您这炎症的慢慢消失。等炎症消退后一般您这情况就会消失
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