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顽固性肥胖减肥方法有哪些

问

用艾米粒这款产品外敷的有副作用吗

因为我是顽固性肥胖现在116斤然后我想减肥看到朋友她说用了一款叫艾米粒瘦瘦包这个产品减肥成功了我想问这个东西有副作用吗会反弹吗

建议尽量不要用光减肥的一些产品以及宣传的药物，这样就。对身体没有好处，建议采取科学有效的减肥办法，就是通过严格控制饮食以及长期坚持运动来实现，这样不反弹。

病情分析：您好，我建议您还是不要用，我用过，效果不好的，特别辣指导意见：减肥成功最主要是运动，每天消耗热量，不要吃热量高的食物，有氧运动这个样子才可以瘦身的

病情分析：你好，你目前的这种情况可以通过缩减饮食和增加运动量的方式来减肥。指导意见：建议你平时加强饮食上的调理，饮食上保持低脂低盐饮食，平时可以多吃新鲜的蔬菜和水果。一定要多做运动。

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