胆固醇高不能吃啥
问
我岳父血压高,血脂高,我岳母胆固醇高,血压也高,他们不能或者是少吃什么,应该多吃什么,要怎样调养他们的身体?我岳父比较胖,50多快60了,我岳母很瘦,也快60了,但她也血压高.想通过饮食来调节饮食方面要注意什么,还有平时的生活方面应该注意什么?
病情分析:你好,高血压患者平常的生活尤其要注意饮食合理,尽量少吃油腻食物,如油炸食品,肥肉等,平常要清淡饮食,少盐,少脂最好.意见建议:除了注意饮食外,一定要每天坚持适量的运动,尤其是比较胖的患者,可以每天坚持慢走,跑步,打乒乓球等.坚持按时,按量服用降压药物,因为高血压是一个终身疾病,一旦诊断一定要长期吃药.
高血压病应该低盐低脂饮食。盐要淡，脂肪含量较高的食物尽量少吃如大肉，腌制食物，油炸。可多吃木耳，银耳，花生。多运动。多饮水。
病情分析:血压高,胆固醇高不能吃什么?意见建议:血压高,胆固醇高禁:饮酒.浓烈红茶.辛辣食物.动物内脏.动物油.蛋类.糖类以及巧克力等.宜多吃粗粮,杂粮,新鲜蔬菜,水果,豆制品,瘦肉,鱼等食物.平时饮食要低钠(就是少放盐尽量吃淡一些).
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病情分析:高血压者低盐饮食最有效,可参考低钠饮食动脑筋,高血压病具有遗传性高血压易患因素,故高血压的家族要养成清淡饮食的习惯.意见建议:碳水化合物食品 适宜的食品——米饭,粥,面,面类,葛粉汤,芋类,软豆类 应忌的食品——番薯（产生腹气的食品）,干脂肪类食品 适宜的食品——植物油,少量奶油,沙拉酱. 应忌的食品——动物油,生猪油,熏肉,油渍沙丁鱼豆类,味浓的饼干类 维生素,矿物质食品 适宜的食品——蔬菜类（菠菜,白菜,胡萝卜,番茄,百合根,南瓜,茄子,黄瓜等纤维少的）,水果类（苹果,桃,橘子,梨,葡萄,西瓜等）,海藻类,菌类,水果类,蔬菜类生吃会产生腹气,必须软煮或做成酱. 应忌的食品——纤维硬的蔬菜(牛旁,竹笋,玉米),刺激性强的蔬菜(香辛蔬菜,如芥菜,葱,芹菜类). 适宜的食品——淡红茶,酵母乳饮料. 应忌的食品——香辛料(辣椒,芥末,咖喱粉,酒类饮料,咖啡,浓红茶等),碳酸饮料,盐渍食品(咸菜类,咸鲑鱼,咸鱼子,腥鱼子,)
病情分析:你好!高血压和高血脂需要在医生的指导下服用药物治疗,高血压可以服用尼群地平,卡托普利等,意见建议:在饮食上要注意：1 低热量饮食：由膳食所提供的总热量以维持正常体重为度2 低胆固醇,低动物性脂肪饮食：过食含胆固醇,动物性脂肪食物,易使血清胆固醇和甘油三脂升高,促进动脉粥样硬化.尽量食用植物油及黄豆和豆制品.植物油也不宜食用过多,过多的植物油也能使人肥胖,促致动脉粥样硬化的形成.3 低盐饮食：钠摄入过多具有保持水分不经肾脏滤出的功能,因而可使循环血容量增加,升高血压和增加心脏负担.4 多维生素和多纤维素饮食,5 忌食一切刺激性食物及忌烟：常见的刺激性食物有浓茶,浓咖啡,辣椒,胡椒,烈酒等.6多吃各种新鲜蔬菜和水果：如芹菜,冬瓜,洋葱,大蒜,胡萝卜,豆芽,芦笋,山楂,鲜海带,海藻,紫菜,海鱼类,豆类制品等.各种粗杂粮,如大豆,玉米,小米等. 生活护理:要多运动 进行运动的注意事项：a 勿过量或太强太累,要采取循序渐进的方式来增加活动量.b 注意周围环境气候：夏天：避免中午艳阳高照的时间;冬天：要注意保暖,防中风.c 穿着舒适吸汗的衣服：选棉质衣料,运动鞋等是必要的.d 选择安全场所：如公园,学校,勿在巷道,马路边.e 进行运动时,切勿空腹,以免发生低血糖,应在饭后2小时.定期测量血压,1-2周应至少测量一次
病情分析:适宜的食品---米饭,粥,面类,芋类,软豆类蔬菜类(菠菜,白菜,胡萝卜,番茄,南瓜,茄子,黄瓜)水果类(苹果,桔子,梨,葡萄,西瓜).意见建议:应忌的食品---蕃薯(产生腹气的食物),竹笋,刺激性强的蔬菜(香辛蔬菜,芒荽,芥菜,葱,)还要注意：限制脂肪的摄入,多吃含钾,钙丰富而含钠低的食品,如土豆,茄子,海带,莴笋.多吃新鲜蔬菜,水果.每天吃新鲜蔬菜不少于8两,水果2至4两.
病情分析:主要诊断：高血压病,高脂血症意见建议:您好,高血压和高脂血症很大一部分是与饮食有关的,所以平时饮食要注意低盐低脂低糖饮食,多吃蔬菜水果,多运动
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