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吃什么减少打呼噜

问

吃什么可以有效的减少打呼噜？

病情分析：你好，一般来说，打呼噜多因肥胖或是舌根较松驰，睡觉时尤其是平卧时，舌根后坠引起咽喉部阻塞引起的现象。指导意见：建议睡觉以侧卧睡为好，同时增加活动量，控制饮食量，以尽量保持标准体重。

打呼噜和饮食结构关系不大，主要是由于上气道梗阻导致，建议到耳鼻喉科看一下，是否有鼻中隔偏曲，鼻息肉，鼻窦炎等导致鼻腔通气欠佳的疾病，是否有咽腔狭窄等。如果打呼噜严重，建议做一下睡眠检测以便明确程度。另外打呼噜和体重明显相关，建议控制体重。

病情分析：打呼噜是由于呼吸道不通畅所致。指导意见：您好，注意睡姿，和枕头的高度睡觉时不要窝到脖子，祝您健康。

病情分析：打呼噜病因多例如扁桃腺肥大，肥胖，患有脑血管病等。指导意见：药物治疗很难奏效医院耳鼻喉科检查寻找病因看能手术治疗吗。

病情分析：您好，从叙述的情况看，吃什么可减少打呼噜，目前还没有这样的药物或食物的。指导意见：打呼噜多是咽喉部气道狭窄引起的，如扁桃体肥大等，是需要考虑手术治疗的。

病情分析：打呼噜原因较复杂，最好是查明病因后用药治疗。指导意见：若是鼻炎和鼻窦炎引起的打呼噜，推荐用中药配方颗粒炒牛蒡子口服治疗效果显著。

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