男人如何才能增高
问
男，30岁，个子矮小，只有1.64米，而且清瘦。我自己感觉是身体没发育好，虽然年龄是30了，但从身材上看的话，就像个14岁的少年。别的男孩在发育的时候，都是长高，身体变的高大，肩宽，有胸肌等等，而我就像个14岁左右的少年，细胳膊，细腿，肩也不宽！天天干的是体力活，却没有胸肌！给人的感觉就是瘦小！这到底是为什么啊？有什么办法能变的高大吗？需要医生帮助提供远程诊断:有什么办法能变的高大吗？
病情分析：你好，您现在已经30岁了，骨骺早就已经闭合了是不可能再长高了，可能你天生的骨骼比较小，因此，显得比较瘦弱。
指导意见：这个是属于天生的个人的体质问题，一般是没有什么办法改变了，平常可以多进行拉伸性强的运动如打篮球，可以有效的改善体型。
病情分析：您现在已经30岁了，骨骺早就已经闭合了是不可能再长高了，可能你天生的骨骼比较小，因此，显得比较瘦弱。指导意见：这个是属于天生的个人的体质问题，一般是没有什么办法改变了，平常可以多进行拉伸性强的运动如打篮球，可以有效的改善体型。
你好，男孩子在睾丸增大后，约11-13岁身高开始加速生长，1-2年生长达发育的高峰，男孩每年平均增加9-10厘米。男孩通常在20岁左右骨骺线闭合。建议到正规医院拍摄骨龄片，如果骨骺没闭合，还是有增高的空间的。适量补充钙和维生素D，合理饮食，营养均衡，保证充足的睡眠，适量运动。
如何增加身高
身高主要是遗传因素，其次是营养，最后是合理的运动方式，您是否会更高，建议您正规医院骨科门诊检查，骨龄及骨化中心检查。平时注意营养，多锻炼身体，规律饮食。一切皆有可能，另外增加自己的高大形象可以通过提高内在的修养。
病情分析：您好，根据您的描述，能否长高的话还是要看骨骼线有没有闭合。指导意见：建议您去骨科检查一下，平时注意补充营养，注意睡眠，多进行体育运动，增强体质等。
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