如何食疗月经不调
问
我最近一段时间经常加班熬夜，皮肤暗淡无光泽，饮食不规律，辛辣食物居多，所以这个月的月经来得时间不准，迟了两天，经量增多，有点月经不调，请问在家时怎么食疗调理月经不调？想月经不调在家如何进行食补调理？
病情分析：根据所描述情况看，月经量多中医认为是肝火旺所致，病因可能和劳累、饮食不当有关。指导意见：建议服用妇科千金片或断血流片
预防措施：饮食上禁忌吃辛辣刺激性食物，宜多吃凉性蔬菜、水果；避免劳累，宜多休息。
病情分析：工作压力大就可以造成月经不调，注意注意休息，减轻压力就会好转的，注意观察，指导意见：应该保持正常的作息时间，减少熬夜，生活规律，保持心情舒畅才有利于恢复。
病情分析：你好，月经提前一周和拖后一周也是正常所以推迟两天也不属于月经不调。指导意见：月经量在二十毫升到六十毫升之间也是正常的。建议你注意作息规律，少吃辛辣刺激食物，按时吃饭就行。
指导意见：引起月经失调的原因很多,如常见如卵巢功能异常子宫疾病,妇科炎症,情绪波动,过度劳累及精神压力过大等。治疗可先口服鹿胎膏、乌鸡白凤丸、益母草颗粒调理一段时间
病情分析：您好，您这个情况是由于劳累、压力大导致的，除了食疗外还要调整您的生活习惯。指导意见：尽量不要熬夜，要适当的排解工作中的压力，平时可以多补充点维生素，护肤品可以使用含维生素C或者维生素E的。月经期间要多吃点滋补的食物，不要吃生冷的食物。
你好，根据你所说的情况，月经不调，关键要作息规律，不能熬夜，避免情绪过于波动才可以的，食物，要注意清淡一点，避免高热量高脂肪的垃圾食物。
你好！你的情况为熬夜引起的月经紊乱的表现的，经自我调理后是可以控制及恢复的，你的这种情况建议使用怡心养颜橙花茶调理效果不错,你可以查阅它的有关资料再结合自身情况再作决定,另外,平时应注意劳逸结合。保持良好心情及充足睡眠，注意避免辛辣及冷凉食物即可。祝健康!c
您好！经量增多可以通过这些方法食疗：1.黑木耳红枣茶：黑木耳30克，红枣20枚，黑木耳红枣共煮汤服之，每日1次，连服；功能：补中益气，养血止血；主治气虚型月经出血过多。2.浓茶红糖饮：茶叶、红糖各适量，煮浓茶一碗，去渣，放红糖溶化后饮，每日一次；功能：清热、调经。主治月经先期量多。
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