失眠多梦喝什么补
问
44岁，晚上睡不着 容易出汗，我可能是到了更年期了，我现在晚上总是失眠，很难受，以前没有这种现象，最近我失眠的特别严重，基本上就是差不多十点多就睡了，可是躺在那就是到凌晨才醒，为什么啊，为什么，我也没有任何的想法，晚上睡到那还是老出汗，在白天情绪也不好，很难受啊，我就是想神利舒多久见效果 ，我听朋友说神利舒对失眠有帮助，我想试试。需要医生帮助提供远程诊断:我就是想神利舒多久见效果 ，我听朋友说神利舒对失眠有帮助，我想试试。
病情分析：失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍，身体不适，睡前剧烈运动，喝茶喝咖啡等都可以导致失眠。指导意见：治疗：通过解释、指导，减少不必要的预期性焦虑反应。使用催眠疗法，积极暗示患者。入睡时，喝杯糖水，喝牛奶都可以促进睡眠。同时要养成良好的生活习惯
病情分析：你好考虑是神经衰弱，植物神经功能紊乱引起的失眠多梦睡不着指导意见：可以服用安神补脑和谷维素，刺五加片，维生素b1片治疗观察看看，避免劳累情绪激动
病情分析：你好考虑是植物神经功能紊乱，肾虚引起的失眠，出汗等症状的，指导意见：建议你最好是服用健脑补肾丸治疗试试，避免劳累受风寒着凉，适当运动锻炼，多喝水
病情分析：你好根据你的描述考虑是你压力过大引起的神经衰弱造成的失眠多梦指导意见：建议你可以口服安神补脑液治疗，配合健脑补肾丸治疗减轻压力保持心情愉快祝你早日康复
病情分析：
您好，你这个神经衰弱的情况，引起失眠多梦的情况，一定是要多注意好休息的，可以治疗的，
指导意见：建议注意休息，放松心情，减轻学习工作压力，保证充足的睡眠。饮食宜清淡有营养。可以服用七叶神安片、谷维素等进行调理。
你好，一、为自己的晚睡缔造一个舒适的睡眠环境，不要将电视与收音机放入房间内。二、在浴室内或枕头上洒点精油，例如薰衣草精油，它能帮助你放松。三、晚上不要喝酒。酒精是镇静剂，用它来解决睡眠问题，这不是一个好主意。因为酒精不能帮你安宁地入睡。此外，酒精使你的尿液增多，这进一步扰乱了睡眠。不幸的是，相当多有抑郁症的人都有酗酒问题，用酒精来帮助他们入睡。四、从书本或录音带中学习令人放松的技巧，并运用到实际中。在床上阅读可以帮助某些人，但也可能阻碍另一些人睡。如果你真的选择在床上阅读，哪就阅读轻松愉快的书或杂志。五、睡觉前两小时内不要做运动。这是因为运动“激活”了你的身体，一时可能很难入睡;就寝前避免收看不安或暴力电影，注重生活中的细节也是失眠最好的治疗方法。六、在黄昏六点后，不要饮用含咖啡因的饮品(茶，咖啡，可乐)，咖啡因是一种兴奋剂，会阻碍睡眠。
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