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血压高吃什么油好

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高血压病人吃什么植物油最好呀

高血压病人吃什么植物油最好呀高血压病人吃什么植物油最好呀

病情分析：高血压病人吃豆油、菜籽油等植物油比较好，但也需要适量。指导意见：高血压改善生活行为很重要：减轻体重，减少钠盐摄入，补充钙和钾盐，减少脂肪摄入，禁烟、限制饮酒，适当运动。高血压病适合做低或中等强度的运动。比如：做广播操、打羽毛球、跑步、游泳、跳舞、瑜伽等。

病情分析：你好，高血压病人最好吃植物油，如橄榄油，化生油，豆油，菜籽油，避免吃猪油等容易导致动脉粥样硬化的油。指导意见：高血压平时要少吃盐，每天控制在5克以内，多吃蔬菜水果，适当运动，戒烟限酒。

病情分析：高血压病人食用植物油是最好的，指导意见：动物油吃多了会造成血液胆固醇含量过高，易诱发心血管病。人们最常选购的花生油、豆油、玉米油等，

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