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抗癌食物有哪些

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营养丰富易消化食物有那些

对于你的宫颈糜烂建议你可以采取利普刀进行治疗,副作用小并且不容易复发,另外对于食物的话建议你可以吃比如鱼肉,牛奶,水果（富含维生素C的）,避免辛辣刺激饮食.

你好,在经期的时候一定要注意,学会在此期间爱惜自己,不要吃生冷辛辣的食物,不要接触冷水,不要让自己太劳累,让自己心情愉悦,还有在经期的时候注意肚子的保暖,不要着凉,要营养丰富且易消化的食物,那么就可以吃一些炖的食物,这些一般都很有营养价值,而且易于消化吸收,水果主要注意一定要新鲜就好,都可以吃的,不要食太多反季节的,鱼类是很好的蛋白质来源,可以多吃一些的,慢慢的来,祝你健康……

易消化的食物有：水果,青菜,豆腐,绿豆粥,鲜奶,各类蛋,鱼等等助消化的食物肯定易消化,如山楂,箩卜,汤菜等酸奶,稀粥,鱼汤,肉汤有营养,易消化松花粉,螺旋藻有营养少杂质,还有利于伤口愈合.还要注意富含纤维类食物的摄入,有利于肠子蠕动（茎叶类和薯类）.易消化的高蛋白质,低脂肪,高维生素和富含铁质的食物有;绿色蔬菜类,菠菜,纤饼,芹菜,黄豆制品,香菇,黑木耳,猴头菇,苹果, 营养丰富的食物有；１.花菜花菜中所含的酶不仅远远超过其他含酶食物,而且它还含有可防止骨质疏松的钙质和造血的铁元素以及有益于孕妇的叶酸.２.草莓草莓可改善皮肤,减轻腹泻,缓解肝脏及尿道疾病,同时还能巩固牙齿,清新口气,润泽喉部.草莓不仅能生食,还可以用来泡茶饮.３.大豆大豆所含的异丙酮具有明显的抗癌功效,是医学专家首推的抗癌食物.同时,大豆也是植物雌激素含量最高的食物之一,这对女性的健康极为重要.４.酸奶酸奶不仅脂肪含量低,钙质含量高,还富含维生素Ｂ２,维生素Ｂ１２以及磷,钾等.酸奶有助于消化,能有效地防止肠道感染,提高人体的免疫功能.５.香菜香菜中富含铁,钙,锌,钾以及维生素Ａ和维生素Ｃ等人体必需的有益元素.此外,香菜还有利尿的作用,并有利于维持血糖含量和防癌.６.红薯红薯中含有大量纤维,钾,铁和维生素Ｂ６,不仅能通便,防止衰老和动脉硬化,还能有效地预防癌症.７.金枪鱼金枪鱼的脂肪酸能降低血压,预防中风,抑制偏头痛,其丰富的维生素Ａ具有防治湿疹,缓解皮肤干燥等作用.８.洋葱和大蒜洋葱和大蒜能降低胆固醇,具有预防高血压和减少心脏病的发病等功效.９.麦芽麦芽较玉米和燕麦更易被吸收,因而其降低结肠癌和直肠癌发病率的功能也优于玉米和燕麦.１０.木瓜木瓜中维生素Ｃ的含量远多于橘子,它有助于消化,尤其是有助于消化人体难以吸收的肉类,因而能有效地防止胃溃疡,胃肠道癌症等的发生.那么对眼睛有益的食物有哪些呢? 如瘦肉,禽肉, 动物的内脏,鱼虾,奶类,蛋类,豆类等,里面含有丰富的蛋白质,而蛋白质又是组成细胞的主要成份,组织的修补更新需要不断地补充 .蛋白质,含有维生素A的食物对眼睛也有益.含有维生素C的食物对眼睛也有益.维生素C是组成眼球水晶体的成份之一.如果缺乏维生素C就容易患水晶体浑浊的白内障病.因此,应该在每天的饮食中,注意摄取含维生素C丰富的食物.比如,各种新鲜蔬菜和水果,其中尤其以青椒,黄瓜,菜花,小白菜, 鲜枣,生梨,桔子等含量最高.丰富的钙粉对眼睛也是有好处的.钙具有消除眼睛紧张的作用.如豆类,绿叶蔬菜,虾皮含钙量都比较丰富.烧排骨汤,松鱼,糖醋排骨等烹调方法可以增加钙的含量.

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