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跑步心率正常范围

跑步时候心率多少是正常的?谢谢

跑步时候心率多少是正常的?谢谢跑步时候心率多少是正常的?谢谢
你好,正常来说人的心率不运动情况下60到90都是正常的,如果是运动的话肯定是会心率增加的,这个要根据你的平常状态下适量增加,
病情分析:这个要看你怎么跑了!如果是有氧耐力,以健身减肥为目的,心率控制在130-150指导意见:最大心率的百分之六七十(220-你的年龄=最大心率);如果是短距离项目如100米200米等是无氧运动,那就要靠近或达到最大心率
病情分析:你好,跑步后一般心率就会就会增快,称为窦性心动过速,一般窦性心动过速最大不会超过150次/分,这个这个心率的话很有可能存在异常了。指导意见:跑步时心率增快是正常现象,不必过度担心,出现跑步过程中出现明显胸闷心慌气短等症状的话,还是需要进一步做相关检查以确定。
病情分析:这个要看你怎么跑了!如果是有氧耐力,以健身减肥为目的,心率控制在130-150指导意见:跑步时心率增快是正常现象,不必过度担心,出现跑步过程中出现明显胸闷心慌气短等症状的话,还是需要进一步做相关检查以确定。
病情分析:您好,跑步的时候,是无法判断心率多少是正常的,因为,随着运动程度的加强,心率会逐渐加快的,可以达到100次/分以上。指导意见:正常成年人,在安静、休息状态下,正常心率为60~100次/分。只要剧烈运动后,心率短时间内恢复至正常心率范围内,即属于正常的。
病情分析:您好:通过你叙述的情况,正常人的心率是在60-100之间,平均70多次,跑步时一般在130-150之间,因人而异。指导意见:建议:你如果是正常锻炼,达到以上的心率,不要紧张,如果是进行剧烈运动,感到心率特别快或不适,应该避免剧烈运动。
病情分析:你好,你所描述的是没有固定数值的,只能说运动可以导致心率增快指导意见:建议合理膳食,均衡营养,适度进行体育锻炼,提高身体素质,减少疾病发生的可能
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