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焦虑症治疗方法有哪此

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焦虑症有效治疗方法有哪几个

病情描述：最近一个月来，总觉得自己心跳过快、老是大出汗、肌肉紧绷的难受、双手微微发抖，去检查过了说是得了焦虑症，让先吃药想得到怎样的帮助：焦虑症有效治疗方法有哪几个，除了吃药还有啥能治好的方法

病情分析：你好，从你描述的情况来看，你很可能患有焦虑症，属于神经症的范畴，病情不重指导意见：胶囊到当地正规的精神专科医院神经症门诊就诊，以进一步明确诊断，及早干预或系统治疗；焦虑症的治疗主要是以药物治疗为主，也可以到当地正规的心理门诊做做心理治疗

病情分析：首先焦虑症可以引起心跳过快，精神紧张，双手微颤，大出汗都是可以引起的指导意见：天焦虑症应该积极的用抗焦虑的药物来积极的治疗一下，多放松心情，不要紧张，多增加一些运动和锻炼

病情分析：焦虑症是人群中最常见的情绪障碍，女性往往多于男性，通常情况下焦虑症会误认为器官性病变等，识别率低，误诊率高，焦虑症的明确诊断及有效治疗是关键。指导意见：焦虑症的治疗一般会用几个治疗方法同时进行，如在药物治疗的同时多运动，或注意饮食。从多方面的入手，可以避免使用单一方法治疗时的缺陷，这样几种方法可达到互补的效果。

病情分析：你好，焦虑症是一种以焦虑情绪为主的神经症，这种焦虑症的焦虑症状是原发的。根据你说的情况，可以初步考虑为广泛性焦虑。指导意见：因此，我建议你，当前你需要考虑的不是急着吃药，而是需要帮助自己选择以心理咨询为主，药物治疗为辅的原则进行治疗，从而通过心理咨询的帮助来消除导致你产生焦虑症的心理因素，从而更有利于你的精神康复。

焦虑症最佳治疗方法主要有以下几种：一、首先需要建立自信心，患者应该明确自信是治疗焦虑症的必要前提，肌肉放松能令躯体放松从而促使精神放松，使焦虑无立足之地。二、深呼吸：长期处于焦虑状态时，会出现心慌、呼吸加快、肌肉紧张、头部不适、四肢发抖等不适反应，通过深呼吸和放松技术，可以减轻这些不适反应。三、挑战忧虑思维是通过减少忧虑性思维的负面作用，来阻止焦虑不断升级。

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