健康咨询描述:
头晕 瞌睡
一年了,肥胖原因
曾经的治疗情况和效果: 没
想得到怎样的帮助:怎么治疗 要便宜药.还有鸡蛋 驴肉 鱼肉 牛蹄筋 牛肉,那个能吃那个不能吃?谢谢,回答好了悬赏50分.谢谢
有肥胖,有高血脂,有脂肪肝,这些情况关键是要控制体重,要控制饮食,要增加运动量,这样脂肪肝,高血脂,肥胖的现象就会得到改善。关键在于要持之以恒。平时要注意少吃烧烤油炸食物,适当多吃新鲜蔬菜和水果。你说的上面这食物都可以吃,但是要控制个量,不能多吃。注意戒烟限酒。
病情分析:
你好,这个避免饮食,另外低糖低胆固醇低饱和脂肪饮食
指导意见:
注意口服非诺贝特治疗比较好,调整饮食结构,提倡高蛋白质,高维生素,低糖,低脂肪饮食.不吃或少吃动物性脂肪,甜食(包括含糖饮料).多吃青菜,水果和富含纤维素的食物,以及高蛋白质的瘦肉,河鱼,豆制品等,不吃零食,睡前不加餐.
病情分析:
要积极控制,不然脂肪肝会朝肝炎,肝纤维化,肝硬化甚至肝癌这个自然进程发展,而高血脂会向血管损伤,动脉硬化,心梗和肢体坏死等方向发展.
指导意见:
(1)减少脂肪的摄入量,提倡食用海鱼.烹调时用植物油.(2)限制胆固醇的摄入量,如动物内脏,蛋黄,鱿鱼等.(3)充足的蛋白质,如牛奶,鸡蛋,瘦肉类,鱼虾类及豆制品.(4)适当减少碳水化合物的摄入量,不要过多吃糖和甜食,每餐七八分饱,多吃粗粮.(5)多吃鲜果和蔬菜,它们富含维生素C,矿物质和纤维素.(6)坚持少盐饮食,不饮酒.药物治疗的话要经过检查过后才能对症治疗.
生活护理:
希望你能遵照上面的意见,控制进一步的发展.
以上是对“高血脂脂肪肝能吃驴肉吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
您好!
随着肥胖程度的增加,高脂血症越表现明显;相反,过高的血脂,也同时促进脂肪的过度积累,形成恶性循环.
如果您是肥胖的原因引起的高血脂,脂肪肝的话,最好的治疗方法就就改变现有的生活习惯,减肥.一般瘦下来了血脂也就减下来了.
鸡蛋要少吃,特别是蛋黄,胆固醇很高,要吃的话,一次可以只吃半个.牛蹄筋是人类补充胶原纤维的重要途径,可以通过熬制牛蹄筋汤食用去补充胶原纤维.
鱼肉,牛肉的脂肪较少,属于高蛋白类,可以吃;驴肉的胆固醇含量低于牛肉和猪肉,不饱和脂肪酸含量高于猪肉,牛肉.所以驴肉也是很好的选择.
指导意见:
合理饮食:合理的饮食是治疗高脂血症的基础,任何高脂血症患者在进行药物治疗之前,都应先行饮食治疗,只有在饮食治疗无效或病人不能耐受(常需半年至一年)时方才使用药物治疗,因为饮食治疗是最合乎生理的和有效的措施.不论何种降脂药物,或多或少都有一定的副作用,而且,即使在用药物治疗时,也不应放松合理的饮食措施.
2,适量的体育运动:运动锻炼可增加消耗,改善脂质代谢,防止体脂和血脂增多.运动可使高甘油三酯血症患者的血脂含量完全降至正常水平.不仅如此,运动还能提高人体血液中一种对抗动脉粥样硬化的脂蛋白——高密度脂蛋白(HDL)的含量,改善心脏功能,增加心脏的侧支循环,从而也起到防治冠心病的良好作用.健康情况良好,又无冠心病的高脂血症患者,应该进行经常性运动,如长跑,骑自行车,游泳,打球,爬山等.但对已合并有冠心病以及有严重的高血压和糖尿病等疾病者则不宜进行剧烈的运动.这类患者应在医师指导下,根据病情进行适当的医疗体操,太极拳,气功等锻炼.
平时可以常饮泽泻汤(泽泻10g,干荷叶一张).
生活护理:
少食甜食,加强运动,增加消耗,戒烟酒,避免过度紧张,生活要有规律.
病情分析:
你好,从你给出的信息来看,考虑你是属于痰湿体质,中医认为,肥胖可以分为三种类型,即膏人,肉人,脂人,后两种情况体质均可,气血都尚充足,第一种肥胖即我们日常所说的“将军肚”因为,其不仅胖而且肚子比其它部分还要胖,平时食入过多肥甘油腻之品,机体不能很好的消化吸收,蕴积体内日久成痰湿,痰湿反过来影响脾胃的运化功能过可见头晕,乏困等见症.
指导意见:
建议尽量少食油腻,甜黏之品,平时考虑多食多吃蔬菜,瓜果,以增加纤维素的摄入,同时适量多吃有降低胆固醇作用的食物,如大豆及其制品,洋葱,大蒜,香菇,木耳等. 坚持锻炼身体.散步,慢跑,打太极拳,打羽毛球,爬山,游泳等,以促进血液循环,有利于体内脂类的代谢. 勿吸烟,应戒酒;还可在医生的指导下服用适量活血化瘀之品.你所说的蛋白质类食物可以食用但是还是要注意控制量的摄入.
生活护理:
日常生活中可考虑多食海带,紫菜,海蜇,橄榄,竹笋,冬瓜,萝卜,金橘等食品;山药冬瓜汤可以考虑长期食用:山药50g,冬瓜150g,锅中慢火煲30分钟,调味后即可食用,一定要注意控制饮食与体育锻炼相结合.
温馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要调配合理,作到粗细搭配,营养平衡,足量的蛋白质能清除肝内脂肪。适当的进行体育锻炼,心情要开朗易暴躁。
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