怎样预防疝气

      病情分析：
      您好.最佳的预防方式是维持身体健康,提供几项建议如下：
      
      指导意见：
      1.良好的饮食习惯及营养：能帮助您避免便秘的产生,并且帮助肌肉组织健全.
      2.不要抽烟：因为刺激肺部所造成的长期咳嗽,不仅将您暴露在发生疝气的风险下,更可能造成疝气的复发.
      3.作运动：定期而缓和的运动,有助于强化腹部肌肉.
      4.维持均衡的体重：如果您体重过重,试着减轻一些体重,如此可以减轻腹部的压力.
      5.运用适当的抬重物技巧：避免提举过重的东西.
      希望我的回答对你会有所帮助.
      

      病情分析：
      预防疝气从其成因入手.
       疝气多是因为咳嗽,喷嚏,用力过度,腹部过肥,用力排便,妇女妊娠,小儿过度啼哭,老年腹壁强度退行性变等原因引起.
      
      指导意见：
      疝气的形成和患者的体质有着很大的关系.
       中医认为,疝气病是由于小孩发育不健全,老年人体质虚弱,中气不足,寒气,湿气,浊气,怒气乘虚进入导致气血运行受阻不畅滞留,腹腔内产生负压,导致腹腔内气压增大,迫使腹腔内的游离脏器如：小肠,盲肠,大网膜,膀胱,卵巢,输卵管等脏器见孔就钻,也就是说导致疝气的根本原因就是气血不畅.
      以上是对“怎样预防疝气”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你下腹部有一点胀,并不一定就会有疝气啊,可能是你吃的东西比较杂,产的气比较多,也可能只是你这几天肠胃比较不好.
      指导意见：
      如何预防,也就是避免长期的咳嗽,保持大便通畅,避免长期使用腹压

      病情分析：
      前几天下腹有点胀没治疗
      指导意见：
      疝气多是因为咳嗽,喷嚏,用力过度,腹部过肥,用力排便,妇女妊娠,小儿过度啼哭,老年腹壁强度退行性变等原因引起.疝气病是由于小孩发育不健全,老年人体质虚弱,中气不足,寒气,湿气,浊气,怒气乘虚进入导致气血运行受阻不畅滞留,腹腔内产生负压,导致腹腔内气压增大,迫使腹腔内的游离脏器如：小肠,盲肠,大网膜,膀胱,卵巢,输卵管等脏器见孔就钻,也就是说导致疝气的根本原因就是气血不畅.
      

      病情分析：
      你好 根据你说的情况 建议你不要用力
      指导意见：
      比如说在大便的时候 和 从床上起来的时候 都不要太用力