健康咨询描述: 总口渴,想喝水,每天应该喝多少水?
曾经的治疗情况和效果: 没
想得到怎样的帮助:多喝水对健康又好处吗?每天应该喝多少水?
病情分析:
您好,好处有
一、补充人体必需的水分。
二、有利于稀释血液。
三、有益于新陈代谢。
四、对皮肤保湿润泽、养颜有好作用。
五、可以通便。
六、易食物的消化。
七、不会得各种结石,水就是伸入体内的清道夫。
八、可以防眼干,避免视力快速下降。
指导意见:
您好,多喝水好处多多,特别是清早起床和睡前半小时喝一杯水,常年天天坚持受益无穷!人在一天中应该饮用7-8杯水!
病情分析:
你好,人体本身就可以形容为一个大水箱,水对体温的调节,对身体各个器官脏器都是有很重要的作用,一般正常成年人的饮水量要保持在每天3000到4000ml为好。
指导意见:
一般出现口渴说明人体比较缺水,已经发出了警告的信号,平时饮水应该间断性的喝水,不要等到口渴了才喝水。喝完水以后可以适当的运动,不活动的话水会存在胃里引起不适感。
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