失眠,本来想睡觉但可以立即没有睡意了,月经周期时间短

      病情分析：
      您好，可以吃的，维生素e有抗氧化，美容等效果，作用比较广泛。
      指导意见：
      建议睡前可以喝温牛奶，温水泡脚，来辅助睡眠，睡前不要做过于刺激精神的事情，祝您一切顺心

      你好，很高兴为您提供咨询，压力过大，生活不规律是容易失眠的，建议您平时要多多运动锻炼，锻炼身体，保持心情，晚上按时休息，不要熬夜，养成良好的生活习惯，更利于身心健康的恢复。您可以服用一段安神补脑液来调理一下睡眠。

      您好，首先注意你说的维生素E有抗氧化的作用，所以有一定美容养颜的效果。
      指导意见：
      同时其有生物样雌激素作用，可以调节女性内分泌，但注意如果不是疾病因素不建议盲目补充，因为平时我们的饮食就可以满足身体的需求。
      以上是对“失眠,本来想睡觉但可以立即没有睡意了,月经周期时间短”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，根据你的表述。按照年龄应该，到更年期。建议您加强锻炼，增强体质，增强身体的免疫能力。注意多吃清淡的食物，少吃或不吃辛辣刺激的食物。晚上不做剧烈运动，不做容易引起兴奋的事。可以服用谷维素和维生素b1，调节一下植物神经。至于维生素e，也可以服用。主要起到延缓衰老的作用。

      建议你积极服用谷维素+刺五加+B1片来调理,注意营养和休息保持心情愉悦,如有什么不明白的,欢迎你再次提问,我们会对你的问题密切关注.
      

      病情分析：
      您好，失眠是因为压力大以及工作劳累过度等一些精神原因所导致的，治疗失眠的方法有许多的。
      指导意见：
      建议你平时在工作的时候可以适当的放松几分钟，还有要合理的安排时间，不要喝咖啡浓茶等，平时可以运动，吃些蔬菜水果等。

      病情分析：
      你好？请问你从事什么工作？生活压力大吗？你月经周期多少天？
      指导意见：
      你如果是压力大造成的失眠，最好换个轻松的工作环境。保持一个安静舒适的睡眠环境。
      以上是对“失眠,本来想睡觉但可以立即没有睡意了,月经周期时间短”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！维生素E是一种脂溶性维生素，主要有抗氧化的作用。因此，它可以用于美容上，保护皮肤，美白和增加皮肤的弹性。此外，还能促进新陈代谢，对增强免疫力有一定作用
      指导意见：
      因为，促进垂体促性腺激素的分泌，增加卵巢功能，所以，月经量过大的人不建议服用。