我该怎样降血压

      你好，可以吃降压药，比如硝苯地平降压，颈部僵硬可以去医院拍个颈椎的片，或者是颈部ct检查一下颈椎有没有什么问题？饮食上荤素均衡就可以。

      坚持适量的运动,调节饮食,以清淡,少油脂饮食为主,避免不良的生活习惯,如戒烟酒,有充足的睡眠,控制体重.可以适当的服些降压药,如常药降压片,定期检查监测血压,调整药物剂量和种类.
      以上是对“我该怎样降血压”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      继发性高血压，是由于其它原因引起的高血压，只要把引起高血压的诱因祛除，高血压就痊愈了。在我们临床中控制高血压常用五种降压药。建议你口服药物进行治疗，不要间断。
      指导意见：
      一般的情况下还是可以试试用一点降压药物，还是很必要的，也要注意饮食清淡，肥胖的要注意不要辛辣肥腻刺激，还是问题不大的，不要疲劳劳累，还是很重要的

      病情分析：
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      你好，可以吃降压药，比如硝苯地平降压，颈部僵硬可以去医院拍个颈椎的片，或者是颈部ct检查一下颈椎有没有什么问题？饮食上荤素均衡就可以。
      指导意见：
      也可以控制饮食，坚持锻炼，注意低盐饮食，情绪平稳，多吃蔬菜，都关注一下血压情况

      病情分析：
      求表面上的降压，不能依赖药物的一时性降压。定时检测血压。(2)参加小运动量的体育锻炼，如气功、太极拳。通过气功锻炼，可积极扶持机体的自稳调节能力，从根本上治疗高血压。不要选择有握、拉、提、举等项目的运动。(3)精神舒畅，戒怒戒躁。
      指导意见：
      虾皮、海带、红枣、核桃等，还可以扩张外周血管、利尿。
      吃土豆、茄子补钾。钾可以防止高盐摄入引起的血压升高，也有助排出体内多余的钠。土豆、茄子、莴笋、榛子、葵花子等都是高钾食物。

      病情分析：
      您好，根据你的描述，舒张压稍微高点，高血压主要是针对血压的范围和临床症状.
      指导意见：
      在医生的指导下合理用药、另外.在饮食上多注意清淡.不要吃油腻的食物.多吃些新鲜的水果蔬菜.在医生的指导下合理用药
      以上是对“我该怎样降血压”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高兴为您解答你的问题，根据你的问题描述，考虑高血压可能。
      指导意见：
      我给你的建议是，少吃含盐量高的食物，多吃点水果蔬菜，多进行户外运动！希望我的回答对你有所帮助！