我从小不吃肉,而且不爱吃甜品之类的,爱吃辣

      你好!与你的饮食习惯引起的便秘有影响.,需要检查性激素方面,排除多囊,月经正常吗?

      病情分析：
      便秘是临床常见的复杂症状，而不是一种疾病，主要是指排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等。必须结合粪便的性状、本人平时排便习惯和排便有无困难作出有无便秘的判断。如超过6个月即为慢性便秘。
      指导意见：
      便秘患者需根据便秘轻重、病因和类型，采用综合治疗，包括一般生活治疗、药物治疗、生物反馈训练和手术治疗，以恢复正常排便生理。重视生活治疗，加强对患者的教育，采取合理的饮食习惯，如增加膳食纤维含量，增加饮水量以加强对结肠的刺激，并养成良好的排便习惯，如晨起排便、有便意及时排便，避免用力排便，同时应增加活动。治疗时应注意清除远端直肠内过多的积粪；需积极调整心态，这些对获得有效治疗均极为重要。

      病情分析：
      便秘是多种疾病的一种症状，而不是一种病。对不同的病人来说，便秘有不同的含义。常见症状是排便次数明显减少，每2～3天或更长时间一次，无规律，粪质干硬，常伴有排便困难感的病理现象
      指导意见：
      1每日至少喝8杯水，尤其在食用高纤维食品时，更应注意保证饮水；
      2、多吃新鲜蔬菜，增加饮食中纤维的摄取量；
      3、每天加食糠皮、麦麸等，以扩充粪便体积，促进肠蠕动，减少便秘的发生；
      4、每天早上起来空腹喝温水冲的蜂蜜水、蜂蜜对肠道有润滑作用；
      5、增加B族维生素食品的供给，尽量选用天然、未经加工的食品，如粗粮、豆类、酵母等，以增强肠道的紧张力；
      6、多吃芹菜、核桃仁、熟香蕉、核桃、柚子、苹果、葡萄柚、糙米、胡萝卜、红薯等。
      以上是对“我从小不吃肉,而且不爱吃甜品之类的,爱吃辣”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      便秘是临床常见的复杂症状，而不是一种疾病，主要是指排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等。必须结合粪便的性状、本人平时排便习惯和排便有无困难作出有无便秘的判断。如超过6个月即为慢性便秘。
      指导意见：
      详细询问患者的饮食、生活习惯及工作情况，既往的患病史、手术史，特别是有无痔核、肛瘘及肛裂史，近来有无服药史，尤其是有无长期服用泻剂史，通过相应的检查尽可能明确导致便秘的原因。对中年以上患者，发生大便习惯改变，大便由每天1次或每2天1次，逐渐改变为每3天或数天1次者，应警惕有无左半结肠癌的可能。

      病情分析：
      糙米、燕麦等粗粮和芹菜、韭菜等都含有丰富的纤维素，多食用能加强胃肠蠕动，在肠道内会与水结合，让大便膨胀，把附在大肠壁上陈年宿便，像拖把一样干干净净地连粘带拖地排出来。而精白米、精白面等精制食物，会让肠道处于一片被动状态。
      宜2.多食含有机酸的食品
      水果含较多的有机酸和单宁类物质，能有效促进肠道蠕动，。比如苹果、山楂、香蕉、草莓等都含有丰富的有机酸。但餐后不要马上吃水果，吃饭时吸收了很多蛋白质，消化慢的淀粉蛋白质会阻塞消化快的水果，可出现胀气、便秘等症状，给消化道带来不良影响。
      指导意见：
      比如辣椒、芥末、胡椒、葱、蒜、生姜、酒、花椒、茴香等。辣椒中的辣椒素具有刺激性，会加重便秘症状。痔疮患者进食后还可能引起痔静脉充血和水肿，导致疾病恶化，诱发肛门脓肿。因此便秘患者要忌食。
      忌2.忌食高蛋白、高脂肪食物
      吃高脂肪高蛋白食物过多时，加重肠胃消化的负担。便秘会更加严重。同时胆囊便会收缩，排出储存的胆汁，以帮助消化。这些胆汁的残留物“二级胆酸”会驻留于粪便中。如果排便不及时，甚至会引起大肠癌等疾病。

      病情分析：
      便秘与生活习惯和饮食是分不开的，平时要多吃水果蔬菜和粗粮可以预防和缓解便秘。偶尔便秘的话，可以补充一些食物，蜂蜜，香蕉和酸奶，
      指导意见：
      如果得不到改善，建议可以尝试下西梅汁，可以有效的帮助促进肠胃的不蠕动，帮助排便。见效比较快，而且是纯果汁，天然温和。