健康咨询描述: 我手淫5年左右了,几本天天有一次,然后发现身体一年不如一年,到现在冬天特别怕冷,肠胃也不是很好,吃错一点东西就要多上几次厕所(正常上的厕所也不像以前,现在上厕所啦出来的都是黏黏的那种),近期还跟严重了,每天起床都感觉睡不够,头部沉沉的,整天都很没精神,到晚上就会稍微好一些,站起来后经常眼睛一闪的情况,老是希望赶紧找个床躺下,我也很少运动,不过偶尔运动一下就没有头沉的情况,请问要怎么调理,吃什么中药,还有现在射出来的精水分比较多。:
想得到的帮助: 请问吃什么中西药啊,请问吃什么食物可以进行调理
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