最近两天老想睡觉不知是什麽原因

      你好,考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态 .可以口服;谷维素片+,维生素B1片,+安神补脑液进行调理

      病情分析：
      从你的情况来看，可能存在较为严重的神经衰弱。工作压力过大，生活不规律，劳心过度是导致心脾两虚进而神经衰弱的最常见的原因。
      指导意见：
      可以考虑针灸和打坐治疗等方式改善症状。注意睡眠卫生，养成良好的睡眠习惯。加强体育锻炼，要注意劳逸结合

      病情分析：
      1.坚持有规律的作息时间，在周末不要睡得太晚。如果你周六睡得晚周日起得晚，那么周日晚上你可能就会失眠。
      指导意见：
      2.睡前勿猛吃猛喝。在睡觉前大约两个小时吃少量的晚餐，不要喝太多的水，因为晚上不断上厕所会影响睡眠质量；
      以上是对“最近两天老想睡觉不知是什麽原因”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      最近两天,我10点睡觉,7点才醒.下午睡2-3小时,如没其他不适，不必担心，
      指导意见：
      建议可提高睡眠质量，.坚持有规律的作息时间,在周末不要睡得太晚.，睡前避免喝饮料，咖啡，保持心情舒畅

      病情分析：
      请问这种情况持续多久了除了这些情况还有其他的不适吗？
      指导意见：
      意见：建议您去正规的公立医院进行检查，找到病因，然后对症治疗，希望您保持良好的心态，不要过度紧张。

      病情分析：
      你好,考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,
      指导意见：
      不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.可以口服;谷维素片,维生素B1片,安神补脑液进行调理