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请问早上喝一杯脱脂奶粉会胖吗

女 | 22岁 悬赏10个健康币 2009-04-29 19:01:21 8人回复 来自北京市

健康咨询描述: 问题描述:减肥期间

医生回复区

任朝笛
任朝笛 120健康网医师协会   医师 擅长: 胃炎、胃下垂、高血压、贫血、荨麻疹、湿疹、尖锐湿疣 帮助网友:104857称赞:2818
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2009-04-29 19:03:14 我要投诉

      你好,你这情况喝脱脂牛奶不会发胖的,不要担心

付敏
付敏 齐河康民诊所   医师 擅长: 阑尾炎,胃穿孔,肝胆疾病,气胸,前列腺疾病,子宫肿 帮助网友:11610称赞:4
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2016-01-22 19:39:49 我要投诉

      病情分析:
      您好,根据你的描述,是在减肥期间,但是减肥并不在于控制饮食。
      指导意见:
      建议您平时通过体育锻炼进行达到减肥的效果,合理饮食就好,不可一味通过节食来达到效果。

潘烈
潘烈 湘潭市第一人民医院   副主任医师 擅长: 创伤,手外,关节,骨病, 骨肿瘤,急救。 帮助网友:18032
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2018-06-13 20:56:39 我要投诉

      指导意见:
      不会,减肥可以行仰卧起坐以及慢跑。除了运动减肥另外还需要在饮食上加以适当控制,根据自己的身体情况决定,做到吃七分饱,但又不能觉得饿,减肥贵在持之以恒,那样才有效果。
      以上是对“请问早上喝一杯脱脂奶粉会胖吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

iiyi-wq332426014
iiyi-wq332426014 其他
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2009-04-29 19:04:21

      所谓脱脂只是相对其它产品脂肪成分少一些而已,况且里面的糖分在体内的一定情况下可转为能量储存,而能量积淀到相当程度时便转化为脂肪.

ask64718616zg
ask64718616zg 其他 帮助网友:4328
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2016-01-22 19:39:01

      病情分析:
      您好,脱脂奶粉一般不会发生肥胖或长胖,所谓脱脂奶就是把牛奶里面的脂肪去除了
      指导意见:
      引起长胖最重要的营养就是脂肪,再就是糖分,只要这两方面欧加以控制,一般就不会发胖。

ask63972215su
ask63972215su 其他 帮助网友:898
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2016-01-22 19:39:21 我要投诉

      病情分析:
      您好,脱脂奶粉一般不会发生肥胖或长胖,所谓脱脂奶就是把牛奶里面的脂肪去除了!
      指导意见:
      建议而引起长胖最重要的营养就是脂肪,再就是糖分,只要这两方面欧加以控制,一般就不会发胖。

ask64125615lg
ask64125615lg 其他 帮助网友:2989
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2016-01-22 19:40:57 我要投诉

      病情分析:
      因为脱脂奶的脂肪比全脂奶的脂肪低2倍以上,所以热量也要少一些,不容易发胖,
      指导意见:
      不过早餐喝牛奶最好不要空腹喝,这影响蛋白质的吸收。最好多吃一些新鲜蔬菜,多饮水。
      以上是对“请问早上喝一杯脱脂奶粉会胖吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

ask64881917wh
ask64881917wh 其他 帮助网友:2022
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2016-01-22 19:42:21 我要投诉

      病情分析:
      你好,你这情况喝脱脂牛奶不会发胖的,不要担心,请合理安排饮食
      指导意见:
      建议您计算自己每天需要摄入的热量,平时不要进食高热量的垃圾食品以及油炸食品等,有时间多运动增加热量的消耗等,平时最好是限制热量的摄入,但是不建议您过度节食,造成营养不良会影响生长发育的!

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