病情分析:
您好,根据你的描述,是在减肥期间,但是减肥并不在于控制饮食。
指导意见:
建议您平时通过体育锻炼进行达到减肥的效果,合理饮食就好,不可一味通过节食来达到效果。
指导意见:
不会,减肥可以行仰卧起坐以及慢跑。除了运动减肥另外还需要在饮食上加以适当控制,根据自己的身体情况决定,做到吃七分饱,但又不能觉得饿,减肥贵在持之以恒,那样才有效果。
以上是对“请问早上喝一杯脱脂奶粉会胖吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
所谓脱脂只是相对其它产品脂肪成分少一些而已,况且里面的糖分在体内的一定情况下可转为能量储存,而能量积淀到相当程度时便转化为脂肪.
病情分析:
您好,脱脂奶粉一般不会发生肥胖或长胖,所谓脱脂奶就是把牛奶里面的脂肪去除了
指导意见:
引起长胖最重要的营养就是脂肪,再就是糖分,只要这两方面欧加以控制,一般就不会发胖。
病情分析:
您好,脱脂奶粉一般不会发生肥胖或长胖,所谓脱脂奶就是把牛奶里面的脂肪去除了!
指导意见:
建议而引起长胖最重要的营养就是脂肪,再就是糖分,只要这两方面欧加以控制,一般就不会发胖。
病情分析:
因为脱脂奶的脂肪比全脂奶的脂肪低2倍以上,所以热量也要少一些,不容易发胖,
指导意见:
不过早餐喝牛奶最好不要空腹喝,这影响蛋白质的吸收。最好多吃一些新鲜蔬菜,多饮水。
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病情分析:
你好,你这情况喝脱脂牛奶不会发胖的,不要担心,请合理安排饮食
指导意见:
建议您计算自己每天需要摄入的热量,平时不要进食高热量的垃圾食品以及油炸食品等,有时间多运动增加热量的消耗等,平时最好是限制热量的摄入,但是不建议您过度节食,造成营养不良会影响生长发育的!
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