什么药和安眠药的作用差不多

      与神经精神兴奋有关系的. 建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态 精神放轻松点.口服七叶神安片 脑灵素 等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.首先改善睡眠再说啊.
      

      病情分析：
      您好‘您是睡眠不好吗？有疾病的相关因素吗？有疾疼痛影响吗？
      指导意见：
      如果没有最好‘要有的话应及时处相关因素，保证睡觉玩境安静清洁，听些轻松音箱'放下压力。
      

      病情分析：
      你好！现代社会很多人都有这个现象，跟这时代的进步城市也发展迅速生活节奏也就快了。
      指导意见：
      在这个快节奏的时代里，年轻人们的压力都比较大，思考的事情也比较多，所以失眠都是常事，现在去药店都不好买安眠药，你可以买扑尔敏（是治疗过敏的但有睡觉的功效）
      
      以上是对“什么药和安眠药的作用差不多”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      失眠时间过长，又得不到积极有效的治疗。会给身体带来很多疾病，如抑郁症、健忘症、习惯性脱发症、心血管之类的并发症。建议可以使用中药来调理
      指导意见：
      建议你积极服用谷维素刺五加B1片来调理,注意营养和休息保持心情愉悦，祝你能做个好梦