如何摆脱强迫症！！

      你患有强迫症，首先一定要去当地的精神卫生中心就医，让医生实际的面诊一下，根据情况来对症治疗，再出现强迫症状的时候，不要反强迫，学会接纳症状和转移注意力。你可以看看森田疗法是一本书在百度上可以搜到的，它可以教会你怎样应对强迫症。

      你好,我觉得不是强迫症,是社交恐惧的一种表现方式,内心发虚,不自信引起的

      您好,从您所说的资料来看,您有社交恐惧症的倾向,这是一种心理障碍,最好的治疗方式是心理治疗, 如果需要帮助可以与我联系或进入我的科室, 再详细的告诉我们资料,我们会给出详细的合理的咨询方案
      社交恐怖症：主要表现为在社交场合中出现恐怖.患者在大庭广众面前害怕被别人注视,害怕会当众出丑,因此当着他人的面不敢讲话,不敢写字,不敢进食,甚至不敢入厕,严重者可出现面红耳赤,出汗,心跳,心慌,震颤,呕吐,眩晕等.如果病情严重,患者可因恐怖而回避朋友,与社会隔绝而仅与家人保持接触,甚至失去工作能力.如果患者害怕与他人对视,则称为对视恐怖.如果患者害怕在与人相处时会面红或坚信自己有面红,则称为赤面恐怖.
      
      以上是对“如何摆脱强迫症！！”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      您好,不知你的情况确诊了吗?现在是否在治疗?你可以点击我的头像详细的叙述下.