血压高的糖尿病适宜吃些什么水果?

      你好，高血压和糖尿病宜吃的水果苹果,梨,桃子,橙子,柚子,荔枝,樱桃,杨梅,黑巧克力,蓝莓五谷杂粮：小麦,燕麦,荞麦,小米,玉米,大豆,黑豆,薏米,绿豆,豌豆,豇豆,扁豆,豆腐,豆腐皮水产类：青鱼,泥鳅,蚌,蚬,蛤蜊,海参,黄鳝,田螺,鸡蛋一天最好吃一个。希望我的回答能帮到你。

      你好,应该是橘子是比较好的,

      病情分析：
      问题分析：请问您这种情况持续多久了，除了以上叙述的情况还有没有其他不适
      指导意见：
      尽量少吃含糖类高的水果，多吃含维生素c的水果，猕猴桃，小番茄等，蔬菜吃芹菜，木耳，菇类
      以上是对“血压高的糖尿病适宜吃些什么水果?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      糖尿病人选择食物应从以下两个方面来考虑：第一,参照食物的生糖指数来选择食物.血糖生成指数是指进食含50g糖的该种食物后测得的餐后2小时血糖与进食50g葡萄糖后测得的2小时血糖比值,不同食物的血糖生成指数（GI)值是不同的,GI值越低对餐后血糖影响越小,血糖生成指数越低,血糖的生成速度也就越低.因此,糖尿病患者可以根据“血糖生成指数”来选择食物,做到科学用餐,以减少进餐对血糖的影响.第二,需考虑的是食物吸收后血糖达到高峰的时间差异：葡萄糖最快,一般进食0.5小时达到高峰；蔗糖1小时达高峰；淀粉类1.5小时达高峰；蛋白质3小时达高峰.在食物和药物选择时应尽量使血糖达高峰时间好降糖药物作用时间相吻合,以获得最大降糖效果和防止低血糖.
      水果的血糖生成指数排行榜
      排在第一位的3种水果有：柚子,血糖生成指数为25；鲜桃,血糖生成指数为28；生香蕉,血糖生成指数为30.
      位居第二位的3种水果有：苹果,血糖生成指数为36；梨,血糖生成指数为36；柑橘,血糖生成指数为43；
      排在第三位的3种水果有：熟香蕉,血糖生成指数为52；猕猴桃,血糖生成指数为52；西瓜,血糖生成指数为72.
      

      病情分析：
      高血压和糖尿病宜吃的水果苹果,梨,桃子,橙子,柚子,荔枝,樱桃,杨梅,黑巧克力,蓝莓
      指导意见：
      蓝莓五谷杂粮：小麦,燕麦,荞麦,小米,玉米,大豆,黑豆,薏米,绿豆,豌豆,豇豆,扁豆,豆腐,豆腐皮水产类：青鱼,泥鳅,蚌,蚬,蛤蜊,海参,黄鳝,田螺,鸡蛋一天最好吃一个..

      病情分析：
      糖尿病的患者建议：首先针对糖尿病患者应该注意少食多餐注意低盐低脂低糖饮食同时还需要注意含能量比较高的食物高淀粉含量的食物也都需要注意少吃或者不吃首先不宜吃红塘、白糖、蜂蜜、葡萄糖等精制糖以及糖制的各种糕点、罐头、果酱、冰激凌等只有出现底血糖或某种原因不能进食时才能食用其次是土豆、粉条、红小豆、绿豆、山药、藕、芋头、胡萝卜、洋葱、蒜苗、肥肉、动物油性油脂以及蛋黄、肾、肝、肚等动物内脏尽量少吃另外核桃、葵花子、花生等热量高的食物肥胖者少吃吃升糖指数低的食物蔬菜如黄瓜西红柿芹菜水果如柚子猕猴桃蛋白选择优质蛋白如瘦肉鱼类主食最好选择玉米面荞麦面燕麦面但都要注意量
      指导意见：
      建议到糖尿病专科医院营养中心看一下营养科为你指定的一份合适你的饮食方案以便你精确病情的评价规范化基础上的个体化治疗精细动态控制使你获得最理想

      病情分析：
      你好，高血压和糖尿病宜吃的水果苹果,梨,桃子,橙子,柚子,荔枝,樱桃,杨梅,黑巧克力
      指导意见：
      蓝莓五谷杂粮：小麦,燕麦,荞麦,小米,玉米,大豆,黑豆,薏米,绿豆,豌豆,豇豆,扁豆,豆腐,豆腐皮水产类：青鱼,泥鳅,蚌,蚬,蛤蜊,海参,黄鳝,田螺,鸡蛋一天最好吃一个。希望我的回答能帮到你。
      以上是对“血压高的糖尿病适宜吃些什么水果?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      建议吃升糖指数低水果如猕猴桃、草莓、青苹果等，因为水果中含有大量的维生素，纤维素和矿物质,这些对糖尿病人是有益的，
      指导意见：
      建议您看一下营养科，为您制定一份适合您的饮食方案。希望对你有帮助！满意请采纳