怎样解决一个人的烦闷状态

      你好这位朋友,建议多运动,听听音乐,也可以和好朋友多交流.

      病情分析：
      你好，这位朋友，可以多多的培养自己的兴趣和工作能力，选择一个自己的强项去试试，要自己给自己自信才行。
      指导意见：
      建议您放松心情，出去旅游一下分散自己的注意力，自己也不会觉得单调呀，祝健康。

      病情分析：
      你好，根据你所描述的情况，现在的就业大环境就是这样的
      指导意见：
      就业压力大，工作岗位少，好的工作不缺人，都是一些打杂的工作，不要灰心，这才是锻炼你呢，你可以出去散散心，运动运动
      以上是对“怎样解决一个人的烦闷状态”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      尽可能多的培养自己的兴趣,一方面,兴趣多一点对自己将来的发展有好处,
      指导意见：
      另一方面,在心情郁闷的时候,可以将自己投入其中,而且还可以有选择地投入,自己也不会觉得单调呀~

      病情分析：
      尽可能多的培养自己的兴趣,一方面,兴趣多一点对自己将来的发展有好处。
      指导意见：
      另一方面,在心情郁闷的时候,可以将自己投入其中,而且还可以有选择地投入,自己也不会觉得单调呀。

      病情分析：
      你好，这位朋友，可以多多的培养自己的兴趣和工作能力，选择一个自己的强项去试试，要自己给自己自信才行。
      指导意见：
      建议您放松心情，出去旅游一下分散自己的注意力，自己也不会觉得单调呀，祝健康。