决明子荷叶吃了有什么

      ：决明子荷叶吃了并不可能减肥的.只有持之以恒地控制饮食增加运动才是最好的方法的.

      病情分析：
      荷叶跟决明子搭配是可以润肠通便秘、减肥瘦身的。荷叶决明子茶性偏寒，避开经期、哺乳期不喝就可以了。
      指导意见：
      荷叶除了配合决明子之外，配合桑叶、罗汉果、山楂一起减肥效果更好，这是老中医推荐的减肥配方，

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况有减肥,降解脂肪和软化血管有作用。
      指导意见：
      建议你饮用适量，注意生活习惯规律，适当运动，希望帮到你，能够解决你的问题，祝你健康如意。
      以上是对“决明子荷叶吃了有什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你所提供的资料，减肥的最好办法就是锻炼身体，吃药只是暂时的，以后会反弹。决明子和荷叶可以一起吃且具有降脂的作用。
      指导意见：
      我建议你增加锻炼身体，注意清淡饮食，不要吃辛辣食物和油腻食品，注意不要熬夜，适当增加蛋白质的摄入

      病情分析：
      你好，根据你的描述考虑荷叶和决明子泡茶吃是可以减肥的。
      指导意见：
      决明子可以清热平肝、降脂降压、润肠通便、明目益睛。荷叶基本上一天可冲3－4次。有便秘迹象的人可适当增加次数。大便畅通，对减肥更有帮助，有助于减肥。但是还要注意加强运动锻炼，配合上慢跑效果会更好的。

      病情分析：
      减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。是指某类体重超标的肥胖人群用各种方法如：跳舞、瑜伽等，变回曲线体型。设法纠正肥胖者异常反应造成的不当行为，即用行为科学分析肥胖者摄食行为的特征和运动类型，以此为基础，合理修正导致肥胖的行动。
      指导意见：
      肥胖的根本原因是能量摄入超过能量消耗。热量来源于摄入食物中的供能物质：蛋白质（4kcal/g），脂肪（9kcal/g），碳水化合物（4kcal/g），热量消耗主要由三方面：基础代谢，身体活动和食物热效应。减肥的中心在于使热量达到负平衡（热量摄入量小于热量消耗量）。基础代谢的高低主要与人体的营养状况和饮食习惯有关，因此过午不食实质上是一种非常有害的减肥方法。身体活动量与运动量并非一个概念，科学研究表明，大强度运动不利于减肥。食物热效应一般为2~3小时，这是很多的减肥专家所说，少食多餐有益减肥的理论依据。