我有一些小小的心理问题，但一直..

健康咨询描述： 我有一些小小的心理问题,但一直困扰我,我是初二的女生.当别人有一点“过格”的迹象,(像,在宿舍大家交谈中,我提出的话题遭到质疑,我就想是不是人家不愿理我,是不是我不应该提出这个话题,是不是让人家不高兴了,想到这我怕她们似的,是不是我应该反驳她们,那样我会不会被孤立起来.典型的自卑）我就开始郁闷,（想完后又想,我现在好像是被孤立起来了吧,好像没资格发言了吧）,其实这所有一切的一切都是我短时间想,问类似的问题我也想我妈倾诉过,他说我应该机智的对待问题,用幽默的方式給对方以后备至击,我也认为这不失为一个好办法,我可这要求太高,我达不到,我很内向.
还有,一个不太受别人欢迎的女生跟我打招呼时,应该怎么办,不理她?因为怕她都能爬到我头上,我会不会被人欺负（恶性循环又开始了）~~~~我有个改不了的毛病,有点傲,生性受不了一点伤害,这会不会影响我的人际交往?我应该怎么办,怎么甩掉这个沉重的包袱,帮帮我!
我不想别人对我爱理不理的,其实也没这样,都是我自己想的,怎么受大众欢迎?当别人没有接我的茬儿,我应该怎么做,继续问她,还是一会儿再问（我又要开始瞎想了）,我应该怎样说服自己完成这个心理转折~~~~一系列问题
希望您耐心为我解答,谢谢!