饭后右下腹痛

健康咨询描述： 之前有肚子有点胀，还有点隐痛，特别是饭后肚子感觉胀气、肠鸣、隐约阵痛。
每天起床后大便，量很少，大便很细，拉不净的感觉。晚上特会做梦，期间还会出现肚痛拉肚子的现象。大便化验一直正常。所以5.10去县人民医院做了肠镜检查。检查结果镜下诊断为慢性乙状结肠－直肠炎。

曾经的治疗情况和效果： 肠镜检查后服用了马来酸曲美布汀、乳酸菌素片一周时间。后就没有服药。肠镜检查后有一段时间肚子没有异常，但大便一直偏软、偏细，量少的情况，排便用不上力排不净感觉。
现在情况:
大便量不多，偏软、偏细，有时一天要排便２－３次。近几天出现一个情况就是饭后只要稍微一走动右下腹就痛起来，有时会出现剧痛一阵阵的，痛一阵子后会缓解直到不痛，感觉整个肚子不是很舒服，两侧有疼痛感，想排便拉不出的感觉，腹部肌肉比较紧张。

想得到怎样的帮助：１、这种情况是什么原因造成的？应该不是什么阑尾炎吧，如果有阑尾炎肠镜应该能够检查出来吧？
２、该继续如何治疗？　最好请专家提供副作用小、见效快的治疗方案。
３、平时该注意些什么？是不是有些食物平时都不能吃？