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没胃口,时不时想吐,早餐一个馒头

女 | 18岁 2022-01-25 14:21:29 1人回复 来自未知

健康咨询描述: 没胃口,时不时想吐,早餐一个馒头,吃了几口就不想吃了,感觉饱了,时不时头晕,眼眶发热,全身很热,有时也感觉很冷,口干舌焦,每天喝很多水感觉还是不够,时不时肚子痛,感觉胸口闷闷的,像有一团火一样,很容易发脾气,我饮食习惯也不正常,有时候吃,有时候不吃,还喜欢吃辣,要是不吃饭我就吐了,本人高三经常熬夜。

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孙美洲
孙美洲 青岛市妇女儿童医院   主治医师 擅长: 胃炎,结肠炎,消化性溃疡,胃癌,炎症性肠病,肝炎, 帮助网友:18133
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2022-01-25 14:24:09 我要投诉

      你好,结合你的描述,考虑与精神压力大有关系,建议调理包括:1.均衡饮食:合理饮食,均衡营养,避免过饥过饱;2.规律生活:作息要有规律,避免过度疲劳,保证充足的睡眠;3.适当运动:坚持运动,如散步、爬山等;4.心神放松:培养爱好,放松心情,释放压力;5.多与同龄人交往。

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