脸的两边长斑

      你好,要多吃含维C的果蔬,注意滋润皮肤,夏季避光日晒.也可外抹中药玉容散来治疗.
      

      病情分析：
      你好,脸上长斑,有几种原因引起的,如内分泌失调,酸碱失调、营养不良、维生素缺乏也会导致新陈代谢缓慢,另外紫外线照射对肌肤的伤害,皮肤接触过多的紫外线,
      指导意见：
      既会损伤肌肤,亦会使黑色素分泌过量,甚至在肌肤内沉积沉着.指导意见：建议注意平时喝水,情绪控制好,和在饮食方面注意清淡,外出的时候太阳过于猛烈,可以适当擦些护肤品,平常的祛斑产品都可以的,只要你注意以上的事项,会恢复的.
      

      病情分析：
      您好，根据你的情况，导致长斑一般情况下是内分泌失调、晒伤，作息时间不规律，不合理等。
      指导意见：
      您好，建议你多注意饮食和休息，以清淡饮食为主，减少压力，调整心态，出门防晒。
      
      以上是对“脸的两边长斑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好,这种情况考虑是内分泌的问题，注意休息，通过饮食调节。
      指导意见：
      建议要多吃含维C的水果蔬菜，不吃辛辣剌激性食物，不熬夜，注意滋润皮肤,夏季避光日晒.
      

      病情分析：
      你好，脸上长斑，有几种原因引起的，如内分泌失调，酸碱失调、营养不良、维生素缺乏也会导致新陈代谢缓慢，另外紫外线照射对肌肤的伤害，皮肤接触过多的紫外线，既会损伤肌肤，亦会使黑色素分泌过量，甚至在肌肤内沉积沉着。
      指导意见：
      建议注意平时喝水，情绪控制好，和在饮食方面注意清淡，外出的时候太阳过于猛烈，可以适当擦些护肤品，平常的祛斑产品都可以的，只要你注意以上的事项，会恢复的。