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疲倦,失眠,头疼,易感冒

女 | 14岁 悬赏10个健康币 2009-05-01 14:31:20 7人回复 来自无锡市

健康咨询描述:
问题描述:连续几夜失眠,常常头疼,上课注意力不能集中.平时很容易感冒发烧,容易头疼.发烧会头疼,吹到风会头疼,请问如何调理身体,改善体质,增强抵抗力.

医生回复区

邓邦鱼
邓邦鱼 苏州市立医院   副主任医师 擅长: 慢性鼻炎,过敏性鼻炎,鼻窦炎,鼻息肉,鼻出血,鼻中 帮助网友:34902称赞:1
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2009-05-01 14:32:41 我要投诉

      考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,并注意改善睡眠环境,有利于减轻大脑兴奋状态 .可以口服谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.祝您早日康复!

申兰阔
申兰阔 医师 擅长: 消化性溃疡,慢性胃炎,消化内科,小儿内科相关疾病。 帮助网友:413172称赞:20116
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2009-05-01 14:36:14 我要投诉

      免疫力低下可以服用转移因子胶囊改善.

ask64687342i2
ask64687342i2 其他 帮助网友:7616
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2016-02-26 21:05:39

      病情分析:
      考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,并注意改善睡眠环境,
      指导意见:
      有利于减轻大脑兴奋状态.可以口服谷维素片维生素B1片安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.祝您早日康复!免疫力低下可以服用转移因子胶囊改善.
      以上是对“疲倦,失眠,头疼,易感冒”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

ask6566599617
ask6566599617 其他 帮助网友:955
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2016-02-26 21:07:18

      病情分析:
      问题分析:容易反复感冒的体质,多属于气虚的体质,主要是正气亏虚导致抗邪无力,机体一旦感受邪气时候容易感冒,咳嗽,发热的表现。您的症状属于气虚表现为主的,主要是机体虚弱表现。检查结果还可以,问题不是很大。
      指导意见:
      这样的体质主要在于平时的调理,可以长期服用中成药玉屏风颗粒或者参芪十一味颗粒具有补气预防感冒的作用,平时多主要加强营养,适当的体育锻炼可以改善体质的。

ask659351024f
ask659351024f 其他 帮助网友:175
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2016-02-26 21:07:23 我要投诉

      病情分析:
      你好,这个有可能是因为你体质太弱了,头晕的话应该要注意一下了,有的是因为血供氧不到大脑
      指导意见:
      感冒了避免不了出现头痛的情况,建议不要自行服用止痛药等,注意身体,注意保暖,多喝汤水补身体

ask64325687vs
ask64325687vs 其他 帮助网友:1012
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2016-02-26 21:07:38 我要投诉

      病情分析:
      你好,你应该不要用光顾着学习的,应该加强锻炼身体的。
      指导意见:
      你好,你多锻炼身体,身体好了抵抗力就会强的。也应该加强营养品的,营养也很重要的。

ask64718616zg
ask64718616zg 其他 帮助网友:4328
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2016-02-26 21:08:34

      病情分析:
      1忌过劳。白天适当的进行体育活动对晚上睡眠有很好的帮助和辅助睡眠的效果。因为身体的劳累到了晚上,由于疲倦人自然会很快的进入睡眠状态。但是在上床睡觉前1—2个小时,不能做过于剧烈的运动或者从事过于紧张的脑力劳动,否则会影响正常的入睡而出现失眠现象
      指导意见:
      2忌喜怒。在我们日常生活中,如果整天生活在异常兴奋、极度悲伤或者压抑中、忧心忡忡、心情抑郁必会影响情绪而引发失眠。如果上床后情绪烦躁不安、思前虑后往往会造成无法入睡。因此要努力在上床睡觉前让自己的心平静下来,尽量不要过喜过悲。3忌饥饱。在每天入睡前不能有饥饿感,但也不能吃的过饱。如果为了减肥,故意在晚上不吃饭甚至滴水不进,无形中会对身体造成严重的伤害。如果晚上睡觉前吃的过饱,会增加胃肠道的负担,影响正常的睡眠。除此之外,晚上睡觉前要尽量避免喝浓茶、咖啡等?以免影响入睡
      以上是对“疲倦,失眠,头疼,易感冒”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

疾病百科| 失眠(别名:不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘)

挂号科室:精神科

温馨提示:
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