健康咨询描述:
问题描述:19岁男生,身高163 娃娃脸看起来像个14,15的小孩子,手很细小上半身(不指下身)骨骼也只有14,15小孩子的标准.请问我该怎么办,该怎么办,救救我再这样下去该怎么办!!!!!!!!!!!!!!
没人喜欢跟一个小孩子在一起,无论你多么会讲,但说出话的在别人看来都是不足以信服的,连1个16岁的孩子都敢在我面前装老这样下去该怎么办
病情分析:
你好,中和你的情况描述看你对你的身高不是很满意,你还有长得可能不要灰心。
指导意见:
你好,我建议你多参加体育锻炼,运动可以促使骨骼发育,另外你要多读书来丰富自己,从而给自己增加自信。
以上是对“骨骼发育问题”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
积极的体育锻炼是促进生长激素分泌的生理刺激因素,正常的青少年在生长发育阶段也进行体育锻炼,能够促进身高增长的运动有游泳、跳高、篮球、羽毛球、
指导意见:
排球等,另外,因地制宜的运动是“摸高跳”,这些运动不但促进生长激素分泌,而且伸展四肢,促进骨骺软骨细胞的增生,所有希望长得高一些的儿童,都不妨试试这种最简便而经济又绝对无副作用的方法.
病情分析:
人在25岁之前都有可能长高,在25岁以后不要再抱有什么药物能让自己长高的希望了。因此,要好好把握自己的这段年华,已经为人父母亲的也可以多留心一下,为了更好的促进自己子女的成长。
指导意见:
营养是身体生长的首要因素,每天都要保证蛋白质和钙的摄入量,如鱼、虾、豆制品中都有优质的蛋白质,牛奶、海带、等是含钙、磷丰富的食物,另外记得多晒太阳,钙质才容易吸收。尽量少吃零食,如碳酸类的饮料,会使体内钙磷失调,尤其是青少年,千万要少喝。早餐一定要吃,早上多喝牛奶。
病情分析:
这身高的话主要还是看父母的一个身高,如果父母,都不高的话,小孩子也不会涨得太高。
指导意见:
你可以给他补充一些钙片,然后像平常的活动运动就像打篮球羽毛球,这小小运动。
病情分析:
你还有充分的生长空间,二十多岁大多数男性还在长高,多活动、休息好、保持良好的心态,
指导意见:
指导意见可做适宜的伸长运动,对生长有极好的帮助。药物或保健商品不利于健康。
以上是对“骨骼发育问题”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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