为什么我倦起腿膝盖就痛牵扯小腿骨头了

      你这样的情况建议去医院的理疗科使用电脑中频透热治疗仪进行治疗效果会很好,
      平时要保持正确的工作或生活姿势避免保持一个姿势时间过久.
      

      病情分析：
      盘腿，是练习静坐的最基本的功夫。盘腿质量的好与坏，直接影响静坐入静程度的深浅，这对于一个初学者来说是一个非常重要的练习
      指导意见：
      初学打坐的人，一定要从单盘(如意坐、金刚坐)开始练起。打坐是由疼痛开始的，原因就是练习者的下肢关节的韧带过于紧张所致，影响了打坐的效果。在练习中应当本着循序渐进的原则，逐步的进行下肢关节的锻炼，这个阶段的练习，练习者要坚持住
      

      病情分析：
      倦起腿膝盖就痛而且拉直腿就不痛了，可去医院拍片明确诊断
      指导意见：
      建议去医院的理疗做电脑中频透热治疗仪进行治疗，也可用微波理疗。平时要保持正确的工作或生活姿势避免保持一个姿势时间过久.
      
      以上是对“为什么我倦起腿膝盖就痛牵扯小腿骨头了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你这样的情况建议去医院的理疗科使用电脑中频透热治疗仪进行治疗效果会很好,
      指导意见：
      指导意见
      平时要保持正确的工作或生活姿势避免保持一个姿势时间过久.注意休息
      

      病情分析：
      你这样的情况建议去医院的理疗科使用电脑中频透热治疗仪进行治疗效果会很好,！
      指导意见：
      平时要保持正确的工作或生活姿势避免保持一个姿势时间过久.希望我的回答对您有所帮助！
      

      病情分析：
      倦起腿膝盖就痛而且拉直腿就不痛了，可去医院拍片明确诊断
      指导意见：
      建议去医院的理疗做电脑中频透热治疗仪进行治疗，也可用微波理疗。平时要保持正确的工作或生活姿势避免保持一个姿势时间过久.