健康咨询描述: 问题描述:生宝宝82天了,我的小腹赘肉实在很多,宝宝不是人工喂养的,请问我该怎样健康有效的减去小腹赘肉
病情分析:
你的情况建议中医针灸减肥,针灸减肥是通过穴位刺激,抑制食欲,达到控制饮食,减轻体重的目的
指导意见:
,针灸过程中效果很好,但是需要在停止针灸后继续保持控制饮食的良好习惯,才不会反弹,希望我的回答对您有所帮助!
你的情况建议中医针灸减肥,针灸减肥是通过穴位刺激,抑制食欲,达到控制饮食,减轻体重的目的,针灸过程中效果很好,但是需要在停止针灸后继续保持控制饮食的良好习惯,才不会反弹
病情分析:
减肥提倡运动和合理的饮食来达到目的,建议不要吃减肥药,容易反弹,
指导意见:
减肥药会损害肝肾功能,对身体伤害很大,可以多吃蔬菜水果,多喝水,坐坐仰卧起坐,慢跑等等,贵在坚持
以上是对“产后小腹赘肉偏多”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,根据你所描述的情况,已经生产82天了,可以通过锻炼身体减去小腹赘肉的
指导意见:
建议合理安排饮食,保证足够的营养摄入,同时坚持进行朔身锻炼,就可以通过运动减去小腹赘肉
病情分析:
你好!呼啦圈具有减肚子赘肉的效果,是因为在转动呼啦圈的时候需要充分运用腰腹部的力量,减肚子的同时还能美化腰部线条。
指导意见:
在各种运动中,最理想的减肥运动是游泳。游泳是一项有氧运动,消耗的热量也很多。
病情分析:
你好,根据你的描述。生产前因怀孕时子宫增大因而肚皮跟着增大。生产后子宫突然缩小。从而肚皮松弛。
指导意见:
合理摄入饮食,多吃维生素。还可以用肚皮约束带。如是顺产可能进行一定的运动了,如游戏,仰卧起坐等
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