指甲盖里面有淤血，现在发黑了？怎么办？？

健康咨询描述： 有次去打篮球，因为穿的鞋子特别的紧，而且打球的时候被踩了很多次，当时感觉脚就比较的痛，回来以后发现指甲盖下面有血，我当时也不知道怎么办，今天剪指甲的时候发现一个有淤血的指甲盖脱落了，还有左右脚两个大拇指里面有大量的淤血，都发黑了，我在网上查了一些问题，有的说要去用钉子烧红打眼放血，有的说去拔掉，有的说要穿宽松的鞋子，勤剪指甲，到时候淤血就会随指甲慢慢出来？还有就是我现在的一个指头上面是没有指甲的 应该怎么办呢？问题严不严重？

曾经的治疗情况和效果： 没有治疗过，一个指甲已经脱落了！

想得到怎样的帮助：应该怎么办？