与神经精神兴奋有关系的. 建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料(如咖啡,浓茶等),不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态 精神放轻松点.口服七叶神安片 脑灵素 等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.首先改善睡眠再说啊.
病情分析:
你好,有一定影响。一般早上起来头昏目眩,全省没力,有时嗨双眼发黑。
指导意见:
建议适当做点运动,多喝水,增加血容量。稍微吃咸点。平时养成运动习惯,均衡的饮食,培养开朗的个性,及足够的睡眠。所以低血压的患者,应过规律的生活。低血压患者入浴时,要小心防范突然起立而晕倒,泡温泉也尽量缩短时间。
以上是对“低血压加失眠”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
与神经精神兴奋有关系的.建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松。
指导意见:
避免服用兴奋饮料(如咖啡,浓茶等),不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点.口服七叶神安片脑灵素等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.首先改善睡眠再说啊.
病情分析:
你好,可以控制一下血压,把血压升高可能就会好一点。祝你健康
指导意见:
需要注意饮食,多吃蛋白质丰富的食物,多吃红糖、大枣、西红柿、花生和瘦肉等食物;适当运动,坚持体育锻炼,每天锻炼时间不应低于40分钟。
病情分析:
导致失眠发生的因素主要是身体患有某种疾病、精神心理压力过大、睡眠环境不适造成的
指导意见:
建议您及时去正规专业的医院进行检查,查明病因针对治疗,祝您早日康复!注意营养均衡。加强莒养。
病情分析:
失眠表现入睡困难,入睡时间超过30分钟;②睡眠质量睡眠质量下降,睡眠维持障碍,整夜觉醒次数≥2次、早醒、睡眠质量下降;③总睡眠时间总睡眠时间减少,通常少于6小时。
指导意见:
建议患者平时生活习惯中注意不要过度的劳累注意养成良好的生活习惯平时注意不吃辛辣刺激性食物
以上是对“低血压加失眠”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
改变体位应缓慢,睡觉头部垫高。
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