过午不食减肥法科学吗

      不科学.减肥方法很多.在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主.不应该以口服药物为主.常用减肥方法有：①预防性减肥；②运动减肥；③行为减肥；④机械减肥；⑤桑那浴减肥；⑥石膏减肥；⑦石腊减肥；⑧手术减肥；⑨按摩减肥；⑩电子减肥.其中药物减肥不可泛用.药物减肥是在以上理化减肥的基础上效果不佳最后才采取的一种减肥方法.药物减肥有食欲抑制法和代谢促进法.药物减肥有许多副作用,应尽量避免使用.肥胖不仅影响形体美,而且给生活带来不便,更重要的是容易引起多种疾病,加速衰老和死亡.如何科学减肥?医学专家认为：科学的减肥方法是控制热量的摄取和增加活动量,并做到平衡膳食.减肥是一个系统工程,需天长日久,贵在坚持,并没有什么一触即成的速成方法.但如果你能掌握一些饮食减肥决巧,对你的减肥是很有帮助的,不妨你一试：1.制定减肥目标2.写减肥日记.3.多喝水.4.要有恒心与毅力.5.控制热量与脂肪.6.饮食要清淡.7.常吃蔬果.8.平衡膳食.9.热量负平衡.10.建立良好的生活方式.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!

      病情分析：
      你好，根据你的描述过午其实不能不吃饭的，我认为是不科学的，应该加强运动才行
      指导意见：
      建议你早上吃饭，中午吃饭，晚上少吃，可以吃黄瓜西红柿但不能不吃。还要多运动，减肥瑜伽减肥操！

      病情分析：
      您好！首先减肥是一个循序渐进的过程，不要急于求成的，过速的减肥有害于身体健康
      指导意见：
      建议要选择科学健康的减肥方法，每天坚持健身运动锻炼，适当的控制饮食，避免暴饮暴食，：禁止服用减肥药物，副作用大易反弹，
      以上是对“过午不食减肥法科学吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      分析：不科学.减肥方法很多.在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主.不应该以口服药物为主.常用减肥方法有：①预防性减肥；②运动减肥；③行为减肥；④机械减肥；⑤桑那浴减肥；⑥石膏减肥；⑦石腊减肥；⑧手术减肥；⑨按摩减肥；⑩电子减肥.其中药物减肥不可泛用.药物减肥是在以上理化减肥的基础上效果不佳最后才采取的一种减肥方法.药物减肥有食欲抑制法和代谢促进法.药物减肥有许多副作用,应尽量避免使用.肥胖不仅影响形体美,而且给生活带来不便,更重要的是容易引起多种疾病,加速衰老和死亡.
      指导意见：
      控制热量与脂肪饮食要清淡.常吃蔬果.平衡膳食.建立良好的生活方式.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!

      病情分析：
      你好，根据你的描述过午其实不能不吃饭的，我认为是不科学的，应该加强运动才行
      指导意见：
      建议你早上吃饭，中午吃饭，晚上少吃，可以吃黄瓜西红柿但不能不吃。还要多运动，减肥瑜伽减肥操！

      病情分析：
      你好，根据你的描述过午其实不能不吃饭的，我认为是不科学的，应该加强运动才行
      指导意见：
      建议你早上吃饭，中午吃饭，晚上少吃，可以吃黄瓜西红柿但不能不吃。还要多运动，减肥瑜伽减肥操！