20年失目眠吃安定不管用寻良医

      与神经精神兴奋有关系的. 建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态 精神放轻松点.口服七叶神安片 脑灵素 等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.首先改善睡眠再说啊.
      

      你好
      神经衰弱的症状口服健脑补肾丸和安神补脑颗粒,希望我们的回答给你带来帮助
      

      心情舒畅放松，多户外运动，散步打太极等，服刺五加或山枣仁煮水喝，可看看中医。
      
      以上是对“20年失目眠吃安定不管用寻良医”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      首先你有顽固性失眠的问题，这得需要精神层面上治疗的。你现在的问题是安眠药对你都没有效果了第一你对安眠药有抗药性了药性了。
      指导意见：
      第二照成失眠的原因无非就是你大脑神经比较兴奋，你的思虑比较细腻，总爱想一些事。大脑在不停的运转你的思路思想，思维，在不停的想一些事物，生活中一点的小事你都能联想很多。再一个就是你经络不畅通，也容易引起，这个失眠。所以我给你的一个治疗方法就说，每天用艾叶草泡脚，泡完脚后一个小时之后你再用，爱柱和艾灸器熏蒸足底涌泉穴，和学海穴。新增一个月，换成足底涌泉穴是主角，在配合阴陵泉穴。每天，新增这两个穴位10分钟。两腿都得熏蒸。多听一些舒缓，神经的音乐响，睡眠曲呀，安胎的那种音乐呀，佛教音乐，把你的思虑呀，放松下来你的失眠问题就能解决，睡前再喝一杯牛奶。
      

      病情分析：
      与神经精神兴奋有关系的.建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,
      指导意见：
      你好，注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点.口服七叶神安片脑灵素等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.首先改善睡眠再说啊.
      

      病情分析：
      你好，睡眠不佳与情绪，思虑劳神过度有很大的关系。
      指导意见：
      首先建议你调整情绪，保证心情舒畅。其次在治疗上面建议中医药治疗平调阴阳为主，可以选择朱砂安神丸口服。祝你身体健康。
      

      病情分析：
      你好，很高兴为您解答，根据你说的病情！与神经精神兴奋有关系的.
      指导意见：
      建议你减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点.白天不要睡觉，加强锻炼身体！
      
      以上是对“20年失目眠吃安定不管用寻良医”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      与神经精神兴奋有关系的.建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,
      指导意见：
      你好，注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点.口服七叶神安片脑灵素等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.首先改善睡眠再说啊.